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  • 04月
  • 05日
更多作者文章 ⁄ 共 2422字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,608 views 次
 一年一度,春风又绿大地,清明是思念的节日。身为孙门弟子,谨以短文,心香一瓣系白花,遥奠先太师禄堂公和先师剑云先生在天之灵。 笔者多媒体讲课稿一   古之华夏燕赵,地杰人灵。河北省完县,是先太师禄堂先生的家乡。(注:经国务院批准,河北省的完县,1992年12月22日,更名为顺平县)。   1888年秋,禄堂先生创办拳社,以家乡的蒲阳河命名为:蒲阳拳社。禄堂公教人修身、健身、防身,文武兼修;传授形意、八卦、太极诸门拳械、拳理和中国传统哲学思想。古有《太极拳论》曰:“欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也。” ......
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  • 02月
  • 19日
中航工业制造所太极协会 ⁄ 共 466字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,195 views 次
2013 年 9 月 29 日,中航工业制造所太极协会成功举办人数近500人(12支 36 人表演方队)的“十五式办公室太极拳”团体比赛活动。十二支队伍依次上场,各呈技能,变换花样,异彩纷呈。最后,由制造所太极协会会长张大辉先生表演十五式办公室太极拳的变拳。张大辉先生是中国武术十大名师孙剑云老先生的嫡传弟子,深得孙式太极的精髓。孙式太极拳由形意、八卦、太极等三拳合一。张大辉先生的这套孙式太极拳变拳即是将三拳风格各自体现,又有机结合,混融合一。在精彩的演拳中,形意之刚、八卦之变、太极之柔交相辉映,赢得参演员工阵阵......
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  • 02月
  • 08日
孙剑云先生文章 ⁄ 共 5762字 暂无评论 ⁄ 阅读 6,782 views 次
太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体,祛病延年的功能,并具有特殊的技击作用,是一种“内外兼修”的运动。老幼青妇、体质强弱均可练习。   孙式太极拳是我国太极拳主要流派之一。先父孙禄堂,以毕生精力,钻研形意拳、八卦拳、太极拳,融会贯通,进而冶三家于一炉,卓然自成一家——孙式太极拳。 孙式太极拳的特点是:进退招随,舒展圆活,动作敏捷,既有形意拳的跟步,又有八卦拳的身法,动作紧凑,犹如行云流水,绵绵不断,每转身则以开合相兼,以抱球为主,快慢间一。故又称“活步太极拳” “开合太极拳”。我虽幼承庭训,耳......
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  • 01月
  • 30日
张大辉先生文章 ⁄ 共 150字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,935 views 次
2014年新春佳节到来之际,孙式太极拳第三代传人,孙剑云先生弟子张大辉先生向广大的孙禄堂武学文化网(http://www.sunlutang.com)的朋友们拜年!鸣谢央视华人频道协助摄制,中航工业制造所太极协会制作--2014.01.30 >>>>附太极协会电子期刊《太极文化》一期、二期下载<<<<
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  • 01月
  • 21日
童旭东先生文章 ⁄ 共 2505字 暂无评论 ⁄ 阅读 5,229 views 次
孙氏太极拳最重要的原则——中和。 什么是中?“中也者大本也”,在拳中,为虚无之意。 什么是和?“和也者达道也”,在拳中,为虚无之意的状态所产生的功能。 孙氏太极拳虚无之意的状态为“极还虚”的状态,这是孙氏太极拳的特点。 初学者理解、掌握上述这个原则如有困难,不要紧,我们先浅显一些来理解,就是自然。自然不同于顺从自己的习惯,这个自然是在合乎拳中规矩中的自然。 于是涉及到拳中的规矩,拳中的规矩是一个系统性的要求,作为初学者最初需要注意的规矩有如下三个层次: 第一个层次:去三害、守九要(摘自孙禄堂先生《八卦拳......
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  • 01月
  • 04日
童旭东先生文章 ⁄ 共 682字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,513 views 次
练习孙氏三拳的规矩有去“三害”、守“九要”,这是练习者必须严格遵守的。很多练习者在道理上虽然知道这些规矩,但在行拳时并不能真正做到。因此这里提出三条检验的方法,以帮助练习者自查。 第一, 身随足动,手随身动。若不能身随足动,九要尽失。 第二, 命门饱满,对应身劲。若不能命门饱满,劲不圆整。 第三, 身体正直,胸肌凹陷。若不能胸肌凹陷,气不下沉。 以上三点在行拳时要不离须臾。 常见练习三体式者后小臂一抬,胸大肌随之隆起,此大忌也,必须纠正之。 又常见练习孙氏太极拳开手一式,有胸大肌随之隆起者......
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  • 01月
  • 03日
雷世泰先生文章 ⁄ 共 243字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,065 views 次
dfzjs2007网友:我在上世纪80年代曾经去上海两次拜访过王禧奎前辈,他也曾毫不保守地指教过我,比如,他曾经讲过如何松肩的问题,他的原话是"你的胳膊得就像长在腰上一样",令我受益非浅,至今仍有深刻印象.在复兴公园里也曾见到他的一些弟子,都是比较年轻的,蔡文骏先生就是其中之一,我们二十年后再见时,谈及往事,也都还依稀有印象.很高兴您也是王先生的弟子,希望今后多多交流!另外,上海的尚衍丰先生我们也都时有联系,你们是师兄弟,想必也熟悉吧.希望你们各位能将王老先生的功夫更好地传承下去!
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  • 01月
  • 02日
孙 伟先生文章 ⁄ 共 6123字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,935 views 次
此篇文章是某杂志社的一片出题采访。这里隐去杂志名称,作为新的一年首发文章。 孙老师:您好。 记者:我们此次采访是武术与中华文化课题,主要以中华文化与武术的关系以及武术在现代社会中的价值为主,以下是有关采访话题: 记者:孙禄堂先生以形意拳入门,后研习八卦掌,最后研习太极拳。那么请问,孙禄堂先生武学的核心是什么? 孙伟:这个问题要是简练地回答,就是通过武学修炼,达到“中和”思想,以至“明心见性”。 但是要解释孙禄堂先生的武学思想核心,还是需要一些解释。孙禄堂先生学拳的经历是形意拳、八卦拳、......
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  • 12月
  • 23日
雷世泰先生文章 ⁄ 共 1172字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,308 views 次
  有网友问:孙禄堂老先生云“拳术一道,首重中和,中和之外 无元妙也。”中和二字,非常抽象,不易理解。请雷老师举例详解。 “中和”其实就是阴阳的一种表现形式,一种描述方法。 《中庸》:中者,天下之大本也,和者,天下之达道也。 本,是对自己而言,是立身;道,是对外事外物而言,是谋事。简而言之,中是体,和是用。 中,就是恰到好处,无过与不及,不偏执一端。 中,是知己的功夫,调整自己,掌控自己,是诚意、正心、修身,立身中正,诚于中而形于外。心定神宁,吾道一以贯之,定于一,一者何?中也,定于中......
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  • 12月
  • 18日
牛胜先先生文章 ⁄ 共 2653字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,454 views 次
  练好太极拳,把周身之劲练成一家,把桩功和腰腿练的合乎要求,然后再学太极推手。   练好太极拳的标准是:头顶、肩沉、肘坠、腕坐、指展、胸含、腹实、腰松、臀敛、肛提、裆圆、周身之劲,一松到脚。这才算基本达到标准,相反,仰脸、端肩、肘掀、腕软、五指无形,挺胸、提肚、撅臀、松肛、两腿过曲,永远也练不好太极拳,更谈不上推手。   练好太极推手首先是要练好桩功;二是手上身上要有反应;三是模要模的准;四要掌握时间和速度;五加上爆发力。这五条是最基本的标准。   李亦畬先生在“走架打手行功要言”中说“昔人......
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  • 12月
  • 07日
更多作者文章 ⁄ 共 13040字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,786 views 次
前 言 2013年6月,孙剑云宗师入室弟子、邯郸孙氏太极拳研究会会长王武泉先生,筹划组织编辑出版《太极宗师孙剑云逝世十周年纪念文集》,以深切缅怀孙剑云先师逝世十周年。孙剑云先生系出身名门而淡泊名利。先生一生高风亮节、大家风范,且德艺精深、胸襟博大。先生历经坎坷却傲骨从容,生活中也不失风趣幽默,先生因材施教,诲人不倦,倾其一生心血致力于孙氏武学的推广,传播技艺遍及世界各地。 在纪念文集的编辑过程中,王武泉先生恪守先师之嘱,丝毫未敢懈怠,为了使本文集资料更加全面和详实,他曾远赴天津......
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  • 12月
  • 05日
孙禄堂祖师文章 ⁄ 共 233字 暂无评论 ⁄ 阅读 17,951 views 次
孙禄堂年轻时候三体式照片, 此时尚未改立掌,但是重心在后腿 孙禄堂为普通国民班演示的三体式 因民众直接上重心在后腿三体式强度太大所以演示了一张重心五五分的三体式照片 孙禄堂低位极限三体式照片 能站成这样 重心从上到下保持一直线,并且能站的外三合内三合空灵状态达到一小时以上不换腿 把后腿站空了,活着人里基本没有了.注意仔细看孙老的身体重心不仅重心在后腿 而且他的重心已经远远后于脚后跟。 三体式的核心关键不是站的多低 而在于重心前后能拉的多后,不是越往低越难而是身体整个平面越往后越难!
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