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三：神藏一气运如球 有人问我：你在你的博客里写的这些功夫你都能练到吗？或你都见过有谁练到吗？ 答：很大一部分我都没有练到，也没有见过有谁能练到。我写的东西很多都是听来的。所以，我是个嘴把势或假把势。但是当今被捧为武术大师尤其是太极拳大师的 一些人，他们比我还假。我好歹还迎战过三十余场深怀极端恶意的挑衅，而他们连一场这种带有极端仇恨的恶意挑衅都没有接战过。由于我多年来澄清史实，还武术 人物和武术历...

一：身如桅杆脚如船 春节前有人问我，说他照着光盘学孙氏太极拳十多年，至今也没有体会到其中的内家拳的味道，似乎与做广播体操无异。 我问他：孙老先生的原著读过吗？ 他说：读过几遍，除了动作要求外，理论部分读不太懂。 我又问他：孙存周先生的文章和孙振岱先生的诗文读过吗？ 他答：读过，同样也是弄不太懂。 我说：这就难怪了，你即没有明师手把手的示范、教授，又弄不懂拳理，当然你得不到拳中的味道。对孙老先生的著作...

拿人若提笔，掷人似插花。动静怎无形，夺魂一刹那。 拿人若提笔——由此可见孙存周先生沾粘对手的功夫之深。有位杨式太极拳的著名传人也是太极拳史方面的专家告诉我，孙存周先生在太极拳方面的功夫要在杨少侯、杨澄甫兄弟之上。他给我讲了两个例子，我不便公布在这里。张烈师兄告诉我，孙存周先生对别家的太极拳从来评价不高，认为他们根本不配谈技击。他自己的功夫主要出自形意、八卦和孙氏太极拳。孙家的形意、八卦里面同样有沾...

你硬他也硬， 铿锵如铁。 你柔他也柔， 裹挂如棉。 顶抱掸提合跨缠， 沾粘连随归吞吐。 ——这是孙振岱先生描写的柳氏兄弟表演八极对接。原本八极对接是有刚无柔， 铿锵有力。因柳氏兄弟又皆擅长太极拳，所以在八极对接中加入了缠拿。 柳印虎原是李书文先生的入室弟子，与霍殿阁同为李书文先生的两大顶门弟子，擅长八极拳、披挂拳和六合大枪，后曾向李存义学习形意、八卦，并向李景林学习武当剑，技艺全面，内外家兼通。被张之江...

雨打梨花遍地走，风雷绞炮披挂手。抹眉撩阴奔咽喉，明掴暗腿钉心肘。 ——从孙振岱先生诗文中的描写可以看到袁伟先生行拳中鲜明的披挂拳风格。 袁伟先生亦曾拜在孙禄堂先生门下，但是时间不长。他的拳艺基本还是他以前所擅长的披挂拳。他在浙江杭州国术游艺大赛上获第21名，在上海国术大赛上获得散手第八名，说明他在技击上确有一定的实力。 雨打梨花遍地走,讲的是步法特点,其基础是鸡脚连环步。上海国术大赛期间袁伟曾展示此步法...

两臂似风车，进退若舞蝶。闪赚七星步，腾挪九宫诀。 两臂似风车，进退若舞蝶——这是披挂拳身法、手法的特点，也是通臂拳的特点。披挂以沧州为著，通臂以独流一系为著，曹晏海以燕青为基础，又参学通臂、披挂两家，故行拳有风车、舞蝶之态。其实通背、通臂、披挂、太祖四家拳术名称虽异、各认其宗，但我仍揣测这四家实出自一家，这四家拳术虽然有各自特点，但四家之间相似之处甚多。有兴趣者，完全可以做一翻比较。武术各派技术之...

题齐公博（一）： 进步势如山飞，退步状似浪卷。意起如弓上箭，意去若雷击电。 题齐公博（二） 瘦小枯干神怡，木呐耸若呆鸡。掳人贼风掠地，毙敌晴空霹雳。 ——孙振岱先生这两首六言诗，就诗的格律而言并不十分工整考究，但是作为形容齐公博先生的神情及其武艺特点却十分地传神，既生动又准确。 “进步势如山飞”——高速地整体移动，孙氏形意拳的运动特点。 “退步状似浪卷”——身虽退而势仍在，孙氏形意拳的身法特点。 “意起如弓上箭”...

　　鄙人不才，今夏就苏省国术馆之召与诸君研究国技，自惭力薄，未能有所贡献。唯国技一道历数千年历史，其间有成有不成者，其故何？余亦常思其故矣。武技之所重，气为首，力次之。气充而后运之以神，神之所照，无不如志。人有恒言辄曰：气力，有力无气，死力也。极其所能，负重而已。而以气行力，气之所至，即力之所至，如气球然。未有气已泄，而球能上跃者。人亦尤是也，气馁则志败，气盈则力胜。子舆氏曰：持其志，毋暴其气...

当年孙振岱先生的武术诗生动地呈现了孙氏太极拳的某些风格特点。摘录如下。 诗名“题孙家太极拳”，共九首，笔者仅抄录了三首，诗云： 身如桅杆脚如船，（身法） 伸缩如鞭势如澜。（身势） 神藏一气运如球，（劲势） 吞吐沾盖冷崩弹。（劲意） 又云： 临敌如游鱼戏水，（闪战） 出手似弹灰抛锤。（发力） 彼若抢来我先去，（截意） 忽成铁楔入脊髓。（劲道） ——此四句就是一惊，在一惊中完成。一惊中，彼灰飞湮灭。 封肘管肩引虚...