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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 346字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,792 views 次
动作1:接上式;动作不停,身势上展。将右手云到心口左边时,即将重心移至左足;右足外摆,身子往左转。左手在身子转时,同时往身前收,至心口略下处;右手在身子转时,也往身前收,至心口略上处;两手不停。两眼视前。     动作2:接上一动作;身子往左转正,重心移至右足,左足前掌着地。再右手在上,左手在下,两手食指形成交叉态,同时略往前上略伸去点。两眼视前略下。     动作3:接上一动作;再两手前后分开,左手往前...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 982字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,298 views 次
  第一段: 动作1:接上式;右足略往回退。将右手往回抽,抽至里手腕到心口处;左手在右手往回抽时,同时手腕往里拧着往下落,落至右手稍附近;手心朝里着,两肘靠着胁。重心移向右足;左足在两手抽落时,同时跟至右足左后二到三寸处,落地足尖往外斜着,如半八字形式;两腿要略弯曲点。两眼顺着左手前下看去,不停。 动作2:接上一动作;右手腕略沉,左肘略里合;重心全部移至右足。左足随即再极力往左前斜角迈去,两眼仍顺着...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 274字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,116 views 次
动作1:接上式;即将左手从左边,往上如划一上弧线,划至头处;手背位于额头偏左处。同时,身子略右转,重心移向右足;左足在左手往上划时,同时往里扣,与右足成形如半八字形式。右手撑住略回,右肩略沉。眼看右手。 动作2:接上一动作;重心移至左足,身子继续右转,终至面向第一式无极态时身子的右边;右足也往外扭,同时回拉;足尖略往里扣,足尖点地。同时,左臂肘部在身子右转时,同时略往里合;左手随之略作调整;右手...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 464字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,549 views 次
动作1:接上式;先将左足极力往后边撤,落地足尖往外斜着;重心移至右足。左手在左足往后撤时,同时往下落至小腹处;右手略调整,撑住不动。两眼视右手。     动作2:接上一动作;左手再移至小腹处,重心移至左足。同时,右手也往下落至小腹处,身子同时略右扭,右足往左足处来;两足的距离远近约四、五寸左右。两眼视前。     动作3:接上一动作;式不停,即速将右足从左足处,同时斜着沿里弧线往右前方迈去,落地足尖往外斜...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 423字 暂无评论 ⁄ 阅读 5,553 views 次
动作1:接上式;先将左足极力撤回,至右足后边,落地仍是半八字形;重心移至右足。两手成拳,随身体略右转,两肘微微外撑而略做调整;两眼视前。     动作2:接上一动作;再随即将两手同时一气着往下,往回拉,成拳拉至左胯前约一、二寸左右处;同时身子微左扭,重心移至左足。两眼视右前。 动作3:接上一动作;身子又微右扭着徐徐往上起,头也微有上顶的形式;重心渐移至右足。同时,两手外扭先沿着身子(勿挨,离开少许)上...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 709字 暂无评论 ⁄ 阅读 5,075 views 次
动作1:接上式;先将左足往里扭,扭成半八字形,重心移至右足;即速将右手,在左足往里扭时,同时从前边往后边,如划上弧线,从头顶前边过去,至额头正前方处,拳心朝向后上,不停(接下一动作);与右手动作同时,身子也一气随着往右边扭转。左手外扭微下沉至胯下少许,拳心朝上。眼看右拳。 动作2:接上一动作;身子继续一气着往右边扭转少许,重心移至左足;右足同时微往前迈步落地,足尖朝外斜着,也如半八字形;右手内旋...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 534字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,926 views 次
动作1:接上式;即将左足极力往左前方落地,落地时足尖往外斜着,两足相离远近以不牵动右足处身体重心为限度;身体其他手足动作均略做调整,即身体略左转;两手由掌变松握成拳,右拳略向右前上伸,左拳略向左前下压。两眼仍视左前方。 动作2:接上一动作不停;左足刚一落地,左手即往下边左胯处搂回停住;同时再将重心移至左足,右足往左前方迈出,落地之时,足尖往外斜着;两足远近以不牵动左足处身体重心为限度。右手在右足...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 127字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,689 views 次
动作1:接上式;右足和身体微向左转,重心在右足;随即两手分开至肩宽,两掌心向前偏下;同时左腿抬起,大腿与地面相平;两眼视左前。 动作2:接上一动作;左足尖回勾向左前方蹬出;两手继续如单鞭式分开,手足相近或相交;两眼望着左手看去。 腹内神气等相关要求与上式相同
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 82字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,924 views 次
动作1:接上式;即速将两手如上式分开,左足踢起也与上式右足踢起相同,手足相交也相同。又即速将左足落回原处,足尖仍着地,两手也同上式一样往一处合住。两眼望左前方看去。
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 155字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,970 views 次
动作1:接上式;将两手如单鞭式分开;右足在两手分开时,同时踢起,起至与右手相交。两眼望着右手看去。腰微往下踏,腹内松开,气同时要往下沉。 动作2:接上一动作;即速将右足落回原处,满足着地,重心移至右足;两手在右足落时,同时往一处合,形式与第五式合手相同(右合手);左足跟随即抬起,足尖着地。眼往左边看去,式微停。
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