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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 313字 暂无评论 ⁄ 阅读 4,084 views 次
动作1:接上式,两手臂微紧,身体重心略下沉;右脚伸向后方,前脚掌着地停住;两脚距离以不牵动身体重心为限。两眼视前。 动作2:接上式,右足全部着地落实,重心全部移至右足;左足后撤,足尖着地,足后根离右足寸许。同时,两手变掌,先将右手往回抽,左手在右手往回抽时,从右胳膊下边挨着,同时往前伸去;两手一抽一伸,至两手相齐为止;两手腕均向外扭劲,扭至两手心朝外。 两手与左足撤时,同时往回抽,两大指相离寸许,...
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