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（注：本文是发表于《武林》杂志第五期的文章，作者陈体庆、沈阳人，系孙叔容老师的弟子，教授级高级工程师。曾把家师专程接到沈阳教学， 在孙氏拳方面有较深入的研究，家师生前及神子都曾劝陈体庆先生写些文章发表，但体庆兄一直自谦，文章未能在家师在世时问世，很是遗憾！此是体庆兄纪念家师 的一篇文章）   以德为本文武兼修承传孙氏武学 ---陈体庆 孙氏武学第三代传人孙叔荣老师于2005年5月22日仙逝，享年87岁。她老...

学习孙氏武学从何处入手                         孙氏武学第三代传人  胡俭雷       孙禄堂先生所创的孙氏形意拳、孙氏八卦拳、孙氏太极拳和相关器械项目加之于他的理论内涵及修为形成了体系式的孙氏武学。现在许多有识之士，尤其是很多大学生选择了即可以健身得武，又可健心修为的孙氏武学，但有不少人却不知从何入手，再遇上冒牌大师更是被忽悠误导。就此问题，笔者略谈一二供参考。     做为孙氏武学老师，一方面是根据学生...

呵呵昨天我忽悠一通， 今天仔细看看周易阐真，意思还真是差不多 太极之真 二五之精 这个既可以说是内外五行 也可以说是拳中五行 也可以说是对练的五行 二五是什么意思 就是内外，或者阴阳五行 孙老说的是最后全凭当中一点子 就是太极一气运阴阳 有些人的出发点就不对 所以老在那里谈什么桅杆转笸箩切年糕等等 孙老为什么不谈这些？因为这些是外道的东西 以武入道入的是什么？ 儒曰：“喜、怒、哀、乐之未发，谓之中。”又曰：“不...

三拳之劲，一也   在我看来，学习孙拳，70岁以上的老人去世后，听人传授就一定要慎重 好多人大多是主观臆想 所以一定要多读书读孙老的原著 第二代的做辅助 第三代的看看，千万别当真 像我这样第四代的，根本就不敢自己瞎说 只是和大家尽量讨论原著 什么球劲之类的，呵呵，最好别信 孙老说： “余尝自揣三元性质；形意譬如钢球铁球，内外诚实如一；八卦譬如绒球与铁丝盘球，周围玲珑透体；太极如皮球，内外虚灵，有有若无，...

一、什么是“三拳合一” 什么是“三拳合一” 孙公什么时候说过“球劲” 好像是没有说过 孙老只说过 “形意譬如钢球铁球，内外诚实如一； 八卦譬如绒球与铁丝盘球，周围玲珑透体； 太极如皮球，内外虚灵，有有若无，实若虚之理，” 孙老不过借三球的状态性质 来形容形意八卦太极三拳 劲就是内劲，没有什么球 用三球的状态来形容三拳的不同的一些个性状态 孙禄堂先生说：“内外如一，是诚中也，合乎儒家；不丢不顶，勿忘勿助，是虚中也，合...

孙拳里有没有“沙地立杆”   现在不知道什么时候，大家谈起 孙老先生的形意拳八卦拳太极拳，都讲起来什么“沙地立杆”。到底孙老的拳学思想中有没有这个“沙地立杆”呢？其实没有，也就是说不存在，是后人理解错误，以讹传讹。一个“沙地立杆”的错误理解，导致出发点的误解，于是乎本来应该无形无相，无我无他，空空洞洞。意向思想一无所有的无极式凭空增添了很多的内容，所谓差之厘毫，谬之千里，产生出发点的最本初的本来干干静...

孙老说，三体式要多站 现在风行起无极式要多站了 三体式出功夫 无极式，谁都会站   那孙氏三拳三剑拳的无极式是什么意思呢 是按照道家和儒家的经典无极生太极，太极生两仪、、、、 这可是真正的中国文化精华 就是自然之道中（人生活就是行自然之道）先站立，无思无虑，先形成0 形成个0之后，再生出太极来 无极，在这里并不是大，是空，空中存有谷神，“谷神不死，是为玄牝 ” 这个玄牝应该就是那个无极之中“空而不空”的东西 ...

作者：孙伟 孙禄堂先生《形意拳学》《八卦拳学》《太极拳学》《八卦剑学》有关无极和太极的论述 《形意拳学》中的无极学和和形意虚无含一气学 《形意拳学》形意无极学 无极者，当人未练之先，无思无意，无形无象，无我无他，胸中混混沌沌，一气浑沦，无所向意者也。世人不知有逆运之理，但斤斤于天地自然顺行之道，气拘物蔽，昏昧不明，以致体质虚弱，阳极必阴，阴极必死。于此摄生之术，概乎未有谙也。惟圣人独能参透逆运之术...

有没有“极还虚”？   极还虚，有没有？根本就没有这种东西 极还虚，是不是就是孙老说的顽空？顽空不是空，也不是虚。   孙老说：夫道者，阴阳之根，万物之体也。其道未发，悬于太虚之内；其道已发，流行于万物之中。夫道一而已矣。在天曰命，在人曰性，在物曰理，在拳术曰内劲。所以内家拳术有形意、八卦、太极三派，形式不同，其极，还虚之道则一也。   三拳之极，还虚之道，一也 就是那个一点子 极还虚，呵呵，...

1)开始要把架子捏正,架子是各门派的门面,不能改. 架子整理好了,里面的文章要自己琢磨.各关节之间,筋骨与肌肉之间的拧与裹,束与展的关系; 静态的整理过程,就是站桩的过程.架子稳固了,再把心意放松,与内在的劲,气合起来. 如果在静态中,能体会到从脚下到腰胯,到肩背,到肘腕力道的传动,就是周身一体了. 2)行拳开始要慢一些,姿势,招式要有板有眼,力道运行线路要科学,合理,有效. 熟练了,开始慢慢加力,等到运力周身有均匀的感觉时,可以...