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动作1：重心在左足不变，左腿微屈；随即将两手五指俱伸直，左手内旋上抬至心口左侧，掌心向右，掌指前方；右手内旋下落至心口前，掌心向左，掌指前方；右胳膊似直非直、似曲非曲着；两手一后一前，左手心与右肘正相对。同时，右足即速往后撤步，足尖着地，撤步远近以不牵动左足处身体重心为限。两眼视前。 动作2：随即将右手往回拉，拉至心口前停住；左手在右手往回拉时，同时往前伸去至极处。同时，右足逐渐全部落实着地，重...