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  第一段： 动作1：接上式；右足略往回退。将右手往回抽，抽至里手腕到心口处；左手在右手往回抽时，同时手腕往里拧着往下落，落至右手稍附近；手心朝里着，两肘靠着胁。重心移向右足；左足在两手抽落时，同时跟至右足左后二到三寸处，落地足尖往外斜着，如半八字形式；两腿要略弯曲点。两眼顺着左手前下看去，不停。 动作2：接上一动作；右手腕略沉，左肘略里合；重心全部移至右足。左足随即再极力往左前斜角迈去，两眼仍顺着...

接右通背掌： (1)右脚撤回外摆着垫在左脚前，左手自头顶落在胸前，手心向里，右手缩回到左臂后面，手心向外，护住左肘； (2)向左前方斜角出左脚，右脚跟步，虚着点地。左手外翻抬至额头，右手顺着左脚平推出约10厘米，不可完全推出，其意乃含在胸前，护住心口。手脚务必齐动，齐出齐到，不可有先后； (3)右脚落实,左脚以脚跟为轴向右转至与右脚成八字形扣步,同时向右转身换手,左掌自额头落下至胸口,手心向外,右手缩回转至手心向...