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孙氏形意拳-横拳学(1)——张烈

2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 896字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 2,335 views 次

一、横拳起式:

为了讲清楚方位,我们设定起式为面向正南方。首先面向正南做好三体式,然后双手同时攥拳:右手就在原处攥拳即可,攥好后右拳的手背朝上,右拳的大指根仍然在脐下;左手在攥拳的同时往里裹,在原处拧成左拳的手心朝上。身体各处除攥拳外均和三体式一样。

 二、上左步打右横拳:

先把头向左转向东南,眼睛向东南看要打的方向。左脚向东南(这里的“迈”在崩拳的迈步练习中已有详细讲述 编者注)一大步,然后右脚跟步。横拳和炮拳步法是一样的,这里不再赘述。因为是打右横拳,故要同时转胯。在左脚迈步的同时,两拳也同时动作:

手的动作

左拳翻转成手心向下往回拉。(左拳要以小指来说是往外翻成手心向下,若以大指来说就是往里扣成左拳手心向下。在这里这样交待是为了把拳拧动的两种说法都讲出来,两种说法其实是一回事。)

同时,右拳往里裹成手心朝上,从左拳下边打出去,蹭着回拉的左拳往前扎;左拳用相同的速度往回拉(这里的“扎”在原地崩拳中已有详细讲述,“扎”、“拉”的速度与身体转动的速度是互相配合的编者注),“扎”与“拉”的两拳相遇时手心对手心。

右拳的往前扎和左拳的往回拉在手臂动作的同时,主要是由身体的转动来完成的。

应注意的是,右臂是由自然贴着身体的弯曲状态向前裹拧着逐渐伸直,说右臂逐渐伸直也是我们练拳所说的伸直,肯定是有曲度的,一定是肩伸展到位、坠肘,小臂与地面平行;右拳打到位正好是拳心朝上,右拳的高度与心口一样高。

左拳扣着往回拉也是由于身体的转动向回拉,左臂仍然是自然伸直的。右拳打到位时,左拳正好停在右小臂的后端,也就是左拳在右肘关节前边一点。

在打右横拳之前,前边的左拳是到位的,左肩伸展到了极限,左腋窝是有拳感的;打完右横拳,由于身体的转动使左拳拉到右肘前边一点,但左肩并没往回缩,仍然是向前伸展着。身体要正直挺拔、收颏、顶头,两肩都是极力向前伸展。两个腋窝都有拳感,眼睛看右拳掌心。

左脚落地时,转胯、出右拳、回左拳要同时完成。

左脚向东南迈,肯定右脚同时用力蹬,使身体向东南移动,同时也把左胯回收、右胯前放,使身体转动的劲给上了。只有这样才可能使身体前进速度、身体转动速度和出手速度加到一起,在拳上表现一个合速度。


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