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孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种： 1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八卦、一手太极，时刚、时柔、时快、时慢的样子，这是非常错误的练法。孙式太极拳是融合了八卦拳动静合一的本质和形意拳一触即发之本能，但无形意、八卦之外形，更不能以形意、八卦的练法和劲意来练孙式太极拳。孙式太极拳走出的劲意是阴阳互济的太极劲，其外形要极尽松柔连顺之致。孙式太极拳各式的承接变化中孕育着形意、八卦的内涵而不是其外表，此点尤须习者注意。 2.错误理解孙式太极拳套路的含......       孙式太极拳, 孙剑云阅读全文

 一、要诀： 太极拳本内家拳，不用拙力意当先。 虚领顶劲神贯注，下颏收回即自然。 含胸自然能拨背，切莫形成“罗锅肩”。 练肘沉肩又坠肘，肩耸肘悬不是拳。 塌腰能起全身力，腰不塌住灵活难。 两腿弯曲分虚实，太极要义在里边。 呼吸下沉丹田穴，纯任自然莫强牵。 上下相随成一体，动作绵绵永相连。 动中求静静中动，练时神气务周全。 切记要点莫遗忘，持久习练益自显。 二、三七体用概述： 1．起势要点：身直不可强挺，心静，全身舒松，舌顶上腭，收臀，呼吸自然。 2．懒扎衣要点：手起与吸气同时，手落与呼气同时，不可不声。腿弯......       孙式太极拳, 孙剑云阅读全文

文章作者：黎宛冰　下面是她的博客地址也是原文出处 http://blog.sina.com.cn/liwanbing －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 我的朋友张卫民（给我引见王小波的仁兄）是一位内家拳狂热爱好者，不过他主要是研究拳理，拳术上造诣平平，这就好像金庸笔下的王语嫣一样。他的一位朋友张大辉正是孙老太太的徒弟。某夏日（上个世纪90年代），于张卫民处闲聊，张说领我去见一宗师。彼时我正嫌自己体弱，卫民力劝我习太极拳，并百般洪辩地告诉我习武的诸般好处。然后就去了孙老太太家，是在安华桥附近的一普通民居。不大的......       孙剑云阅读全文

 孙剑云，中国当代十大武术名师之一，中国武术八段，北京西城区政协委员。 1914年6月6日，中国著名武术大师、52岁的孙禄堂喜得千金，起名剑云并视为掌上明珠。孙剑云自幼随父习武，承父之绝技，得拳中真谛，她崇尚武德，淡漠名利，为人师表，一生致力于武术的研究、普及和推广，为继承武术、弘扬武术，奉献了她毕生的精力。1983年她一手成立了北京武协孙式太极拳研究会，并以此为基础，与海内外孙式太极拳传人广泛取得联系。曾多次到全国各地传艺授徒，还相继在国内和海外建立了十多家孙式太极拳研究会。美国加州中华武学院长称赞孙......       孙剑云阅读全文

一支春雪冻梅花 满身香雾簇朝霞 乍暖还寒细品味 笑对人生甜苦辣 “我是父母的掌上明珠，我爸一会儿见不着我就会喊：‘老姑娘哪儿去了？’” “忘掉了年龄，忘掉了疾病，忘掉了恩怨，这就是我养生的‘三大法宝’。” “你说孙氏太极拳97个式子，是两块钱一个式子，还是五块钱一个式子？” …… 若非一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香 孙剑云一生坎坷，她说：“我的一生就像照的那心电图似的，曲曲折折。”   梅向好风唯是笑 孙剑云没有责怪命运，始终微笑着面对遇到的一切坎坷与困难。 母亲41岁才生剑云，剑云又是家中唯一的女儿，按照孙剑云自己......       孙剑云阅读全文

　　2003年9月25日上午8时50分由保定研究会会长刘守信 副会长戴建英 孙朝星 张士珍和我一起用车把姑祖母送到医院住院.通过一系列的检查主治医生把我单独叫到一旁,告知我老人病情已经很严重,心脏已经衰竭!并下达了病危通知书.从住院的那一刻起,我和我的妹妹朝星就一直陪在老人家的床前进行护理 　　经过几天的治疗她的病情基本没什么好转,当时我预感到老人可能不行了就电话通知了天津的孙保安老叔 北京的孙更新大哥及家族成员孙二朋 孙朋弟等人来到保定医院.9月29日下午姑祖母的病情进一步恶化,晚上开始出现便血,而且出血越来越多,值......       孙剑云阅读全文

孙氏拳第三代传人孙叔容女士小记 　　　　日期：7/5/2002 7:14:19 PM 　　　　作者：黑松 　　　　来源：武术万维网 版权所有 　　　　编辑：黄志宇 　　孙叔容女士，孙氏太极拳宗师孙禄堂嫡孙，武术大师孙存周之女。武术七段。 　　 　　孙叔容女士生于1918年（孙公禄堂于该年创孙氏太极拳），幼承家学，天资聪颖，于童稚之时旁观祖父所传之太极，后能完整练出。其祖见而惊喜，亲身着意指点，颇得神态。凇沪被侵之后，其父归京，言传身教，艺业又进。1953年起，每日凌晨随父至北海练拳，因其时要求相从学拳者众，乃受父命辅助教拳......       孙叔荣阅读全文

 操千曲而后晓声，观千剑而后识器———谈武术观摩之重要 孙叔容 　　早在一千三百多年前，刘勰在他的《文心雕龙·知音》篇里就提出了“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”的名言。这是他自己实践经验的总结。直到现在，这两句话对于我们提高文学修养、提高对各种艺术的鉴赏力、以及鉴别技艺高下、程度深浅等，都是有很大的指导意义的。 　　对于某种事物要想全面观察分析，首先必须博观，也就是说各种技艺的提高主要在于自己的实践，同时还要多观察，多鉴赏别人的实践。譬之拳术，日日说练，天天喊练，而实际不肯吃苦耐劳，更不肯虚心求教......       孙叔荣阅读全文

太极拳是我们传统、的额民族体育项目之一。传播最大，习之者亦众。以其特有的优点深得广大群众所喜爱，支分派别各有传人。目前，我国太极拳的主要流派有：陈、杨、吴、武、孙氏等，各善其长。近年来，国家提倡国术，尤对太极拳更加发扬，使之成为我国盛行的一种拳术，对于人民的健康事业作出了一定贡献，所以各派太极拳都有发展的必要，才能适应不同的阶层、不同的爱好的人们的要求。今天我只就孙氏太极拳的练习者尤其对于初学者提出一些应注意的要求。 孙氏太极拳是孙禄堂老先生以他终生习练研究形意拳、八卦拳、太极拳的心得体会......       孙式太极拳, 孙叔荣阅读全文

恩师走了...... 　　参加完恩师的遗体告别仪式，虽两天三夜没怎么休息，但仍难以入眠，那种痛心彻肺的悲痛，那种郁懑百结的哀思，那种无可奈何的惋惜...... 　　得遇恩师,虽很偶然，也是有缘。恩师的公子华锋师兄，是我河大时的同班同宿舍同学，华兄为人仁厚，有君子之风，同学们都称其为华大哥。1981年上学期刚开学，是毕业前的实习期，我们又同在洛阳实习。平时在学校，大多讨论学习上的事，实习期间相对松闲，闲谈时，话题不知不觉扯到武术。我说在家喜欢武术，但由于家居农村，一些乡村拳师虽然也有点功夫，但谈到拳理，往往都......       孙叔荣阅读全文

这是神子在2003年写的有关孙叔容老师的一篇文章,本想发表在网上,但后来家师在和神子通电话中得知了此事，说其要过一下目,神子就给家师寄了去,家师看后,告诉神子,不要宣传她,并说做人低调些好。神子尊重了家师的意见，所以这篇文章就一直存在了神子的电脑里。如今老师离我们而去了，老师的音容笑貌依然时时浮现在我们眼前，为了缅怀恩师，神子把两年前所写的文章刊登出来，希望老师在天之灵不要怪罪弟子。 记孙氏拳发展之中兴者孙叔容老师 孙叔容老师，女，1918年10月12日生于北京，原籍河北省完县东任家（现改属望都县）。其祖父孙......       孙叔荣阅读全文

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