孙禄堂武学文化网

拳术述闻  孙禄堂 　　余幼时，即好拳术。初不存有门派之见，故于各种拳术，均涉足而研究之。然拳术之为道也至大，体万物而不遗。余既无身体力行之实功，亦未明此中之精义，仅略窥其大概而已。 　　曩①居北平，有高道夫②君者，汉中人，工书法，于大小篆及汉魏源流殆无所不通，从余习拳年余。伊云：“吾兹习此，为日不久，而心领神会，乃知拳术之与书法及身体，故有莫大之关系者。运用虽不同，其理则一也。”余诘之。伊云：“拳术有五纲之起点，书法有五锋之起笔。”余复询二五之理。曰：“拳术之五纲，为劈、崩、趱（攒）、炮、木......       孙禄堂阅读全文

​霍培林老师今年75岁，他依然精神矍铄，精力过人。这是镇江孙氏武学研究院的财富，也是孙氏武学财富，更是我们孙氏门人的骄傲。霍培林老师数十年如一日，尽心尽力传播孙氏武学实属不易。 1）少年习武，千里寻师。 霍培林老师是江苏镇江人，他自幼酷爱武术，在镇江练武时，就经常听说孙禄堂及其家人弟子在镇江江苏省国术馆工作的故事。青年时，他走遍多个省市，四处寻访明师。他先是师从于镇江著名的武术家张祚玉先生（1906-1984）。后来为了恢复孙氏武学在镇江市的传承，1979年起他往返奔波镇江北京二十余次，历经近两年，终于在......       霍培林阅读全文

　孙式太极拳道功是孙禄堂先生晚年初步创制。孙剑云先生带领我们师兄弟们进一步完善，数十年纯功打造，精心设计而成。 　　孙式太极拳道功架由87式377个要素组成。13个开合手式贯穿其中。自1992年至2003年的十几年间，有幸师从剑云先生研习孙式太极拳的三拳三剑。期间，更为有幸师从剑云先生整理孙式太极拳道功研究。使我得窥孙式武学的堂奥，略略知悉孙式武学健益身心的深刻文化内涵。更加认识到孙式武学的博大精深。 　　静穆来袭，跃然于形，摆荡周折，悄平寻奇，踽踽独行，僧敲月下，势定乾坤，携鞭初探，踌躇思绪等377个要素......       孙式太极拳, 张大辉阅读全文

作者简介: 张大辉，1964年生。孙式太极拳第三代传人，孙剑云弟子。蒙古密法专家。蒙古族，元太祖成吉思汗十七世孙阿勒坦汗（又称俺答汗，明朝封顺义王）后裔。内蒙古赤峰人，现居北京。1988年清华大学机械工程系本科毕业。工学博士，高级工程师，中国航空体协太极文化顾问，中国武术五段。现任中航工业制造所所长助理、所太极协会会长。同时兼任内蒙古赤峰、山西大同、江苏常州中简科技、浙江建德、京城控股等多地多家孙式太极拳和蒙古密法研究机构负责人或名誉负责人。 　　张大辉先生是当代太极文化重要形式之一——孙式太极拳......       孙式太极拳, 张大辉阅读全文

一 我有幸报道已故的孙氏内家拳第三代传人孙叔容，缘于在北京的一次意外采访。 去年中秋节前赴京出差，办完公事后决定前往中央电视台拜访娄玉舟先生。几个月前，因应报社编辑之邀采访过娄老师，我为他写了一篇报道《千里之外的守望》，得以通过网络相识。我们在QQ和电话上聊得很投缘，成了忘年交，却未曾见过面。有了机会，能够见一见实属难得。 那天临近中午，在中央电视台的东门，我终于见到了一边打电话一边走过来的娄老师。初次见面，我们一见如故。寒暄过后，娄老师对我说：“朱锋，抓紧吃午饭，我要带你去见一个人！”我想：......       孙婉容, 孙叔容阅读全文

　　全运会之后，有机会按拳击规则与全运会上获前几名的几位中量级拳击运动员作了一次实战交流，就距离、反应而言，我们差不多。若自由搏击，我的胜算应该大一些。因为，拳击不许打腰围以下，更不许打背部，而这恰恰是我的强项。 　　输赢实无所谓，最关键的是，从这些专业队员身上，我既可以学到他们最前沿的技术，也可以验证自己的传统武术功夫哪些好用，哪些用不上。 　　武术应该是门实践课，空谈不行。 ㈠ 　　记得有一次听一位拳击教练讲课，他曾在俄罗斯进修过拳击，偶然提到俄罗斯拳击一种“捅人”的独特发力方法，虽只是顺......       张西可阅读全文

“九要”之顶与缩 顶与缩是九要中相互对应的两要，顶既是手顶（膝顶）；头顶；舌尖顶。缩：指的是缩肩；缩胯；顶与缩在九要中十分重要，三体式的筋骨能否撑开，就看你顶与缩是否做得正确到位。 形意拳主张抻筋拔骨，从而达到筋骨强健，架子结实稳固，属于易骨易筋的一部分练法。任何事物都是相辅相成的，都存在着对应的部分。顶与缩更是如此，如果单纯的顶，那就会破坏整体的浑圆结构，缩也是一样。所以这两组力必须对称。 我们在站定三体式时，前手与膝盖前顶的同时，肩胯必须在腰的带动下同时后缩（后手掌指翘起下塌，拇......       三体式, 九要阅读全文

四 1、 太极拳的治气 人们生活在自然界中，和自然界的一切现象与变化都有着相互密切的关系，如时令季节的乍寒乍热，日常气候阴、晴、风、雨的忽燥、忽湿，生活在同一地区、同一环境，同时受到自然界的变化，有的仍然保持健康，有的不免发生疾病，这究竟是什么原因？我们在长期生活实践中，不难观察到，若能适应环境，取得与自然界的变化平衡一致，就能保持康健，否则的话，就会发生疾病。所以人体和自然界是不可分割的整体。古人说：“天地为一大天地，人身为一小天地，天地即我，我即天地。”充分说明了人体与自然界的关系密切......       孙式太极拳, 支燮棠阅读全文

今年3月12日是世界肾脏日，但诸多商家且没象往年那样利用电视、报纸、网络等媒体又大肆开始宣传自己的补肾、养肾、治疗肾病的医药产品。平时还有多家电视台在为商家用大量的篇幅和时段播有关调剂、养护肾的广告。他们请一些“医学专家”和现场观众或“患者”来当“托”，先请“专家”从人体科学的角度讲有关肾脏的知识，然后让观众或“患者”与“专家”、主持人互动，其目的就是借“医学专家”的名誉，利用民众缺乏医学知识和迷信“医学专家”的心理大肆的忽悠、误导消费者来赚百姓的钱。如果让大家花了钱冶好病也还是可以，但效果且不然。花了很......       孙式太极拳, 胡俭雷阅读全文

　　2013年6月18日，“中国顺平孙氏太极拳高峰论坛” 暨蒲阳拳社复社一周年纪念活动在河北省顺平县（孙式太极拳创始人孙禄堂大师的故乡）举行。 　　　 中国武术协会段位制办公室、北京八极太和文化传播有限公司董事长、国际八极拳总会秘书长、吉林省八极拳研究会副会长、霍式八极拳名家李树栋应邀参加“中国•顺平孙氏太极拳高峰论坛”，并做了“传承经典•恪守本真——孙禄堂先生武学成就的启示”的精彩演讲。现将李树栋先生发言内容引述如下。 　　 尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位武林同道，大家好！ 　　 承蒙孙婉蓉老师及顺平......       蒲阳拳社, 李树栋, 孙婉蓉阅读全文

为响应国家发展传统文化的号召，应众多孙禄堂门人的要求，由国际孙禄堂武学联合会牵头，准备出版《孙禄堂武学传承谱系》一书。现将有关编纂、出版此书事宜通知如下： 一、 出版《孙禄堂武学传承谱系》的意义和工作原则 二十世纪初，一代宗师孙禄堂先生以他的睿智和勤奋将中国儒、释、道与武术有机融合在一起，以他的五本武学著作为标志形成了具有中国特色的孙禄堂武学思想体系，强有力的提升了中国武学的品味，这一武学思想体系不仅用于指导怎样练好武术，强身健体而且还具有修心养性及指导社会工作之作用。现在，习练孙氏拳......       国际孙禄堂武学联合会阅读全文

孙禄堂宗师的后人们酝酿、筹划多年的《孙禄堂武学传承谱系》一书编纂工作已经启动，这是一部自孙氏武学（以孙禄堂先生五本武学著作诞生为标志）成体系后从未出版过的书籍，有不少人获得了此信息，想入册而要拜师或收徒，这是件好事，但对于拜师的一些常识即规矩不是很清楚，向本人咨询，最近国际孙禄堂武学联合会主席李斌和几位孙氏武学传人推举本人拟定一个关于孙氏武学拜师及师门、师规的东西，现在根据我对拜师的所知道的一些常识述谈如下，请门内外有识之士给予斧正。 一、 拜师的意义和宗旨 拜师，顾名思义......       胡俭雷阅读全文