孙禄堂武学文化网

    历史上可能没有一个时代像民国那样，武术进入城市的日常生活，那些声名显赫得足以载入历史的名宿就如柴米油盐一样伸手可及。他们都不是在世俗里一闪即逝的，而是在城市里定居的人。     形意宗师孙禄堂的女儿孙剑云在中国银行秘书室做一名文员，这位从9岁起就开始学习家传武学的女公子，居然是凭借出色的文笔，硬碰硬地考入中国银行的。业余时间，常被民国元老于右任请到家里教拳。孙禄堂的另一位得意弟子支燮堂更绝，精通英、德、法、俄、日五国外语，当上了上海铁路局的运输课长。师傅和师妹每次来上海，都住在他家。抗战胜利......       孙剑云, 支燮堂, 孙村周阅读全文

　　2013年2月21日，由赤峰市体育局、赤峰市武术协会主办的“2013年春节武术表演大会”在著名武术之乡——塞外草原赤峰市拉开帷幕，时值农历正月十二，体育场内外处处洋溢着浓浓的节日气氛。   　　这是一次传统武术界大拜年形式的表演会，邀请赤峰市各个武馆、武校、民间武术社以及老中青传统武术习练者共计164人参加了表演。分为团体项目和个人项目，因为是通过集中交流展示，以促进各传统武术门派之间互相团结为目的，所以除团体项目外不限制拳种、不规定时间、不设置排名。参与个人一律颁发“优秀表演奖”的荣誉证书，另有小奖品赠送......       赤峰市孙式太极拳研究会阅读全文

   在我多年从事孙氏内家拳的教学中发现很多学习太极拳、形意拳、八卦拳等内家拳者违背生理卫生科学的现象，同时不断有上海和外地的内家拳爱好者尤其是孙氏武学爱好者在网上、来电咨询练内家拳时和练功前后等问题，最近还有人问我是怎么安排孙氏形意拳、孙氏八卦拳及孙氏太极拳的练功时间，还有人问一些生理上看似不文雅的话，其实这都是练内家拳时应注意的生理卫生问题，有许多人不注意，结果造成练功增进了一些健康，长了一些功，但是，由于忽略了这些生理卫生又使健康减去一些，功倒退了一些，等于白练了功。今特撰《练内家拳的...... 阅读全文

孙式之太极，创自禄堂公。 名之虽为拳，实则有不同。 共在意力使，异在一气中。 不尚难能处，开合问刚柔。 八卦刀意抹，形意枪劲凶。 太极阴阳变，剑气暗藏锋。 自来不同属，了了泾渭明。 三拳自公始，内外终贯通。 欲全合一理，首重站桩功。 无极心涤虑，默守对长空。 头手足所依，三体万物生。 内之示九要，外之现六合。 九者塌扣提，裹垂顶缩松。 起钻落翻要，应在节律中。 三害忌努气，拙力与腆胸。 静中萌育动，欲动还却休。 心正意且正，意正形随从。 拳架九十八，式式履薄冰。 亦作十三段，开合手分清。 无极而太极，懒扎衣......       孙式太极拳, 赤峰市孙式太极拳研究会阅读全文

  一九八六年九月二十六日恩师王禧奎先生仙逝于上海，光阴荏苒，倏忽已二十七载。王禧奎先生是一代宗师孙禄堂老先生在上海的入室弟子，本人年轻时由于体质瘦弱在武术杂志上看到练中华武术能强身健体，就产生了想学武术的念头，从报纸上看到了上海武术协会的招生广告，得知王禧奎先生每天在上海人民广场开班教孙氏形意拳，我就毫不犹豫报了名，王禧奎先生教拳非常严谨，教拳中如学生动作做不到位，他会一遍一遍不厌其烦的手把手的教，直到动作做到位。对学生非常和蔼可亲，我当时就产生了要拜老师为师的念头后来通过易先生（我......       王禧奎阅读全文

（注：本文是发表于《武林》杂志第五期的文章，作者陈体庆、沈阳人，系孙叔容老师的弟子，教授级高级工程师。曾把家师专程接到沈阳教学， 在孙氏拳方面有较深入的研究，家师生前及神子都曾劝陈体庆先生写些文章发表，但体庆兄一直自谦，文章未能在家师在世时问世，很是遗憾！此是体庆兄纪念家师 的一篇文章）   以德为本文武兼修承传孙氏武学 ---陈体庆 孙氏武学第三代传人孙叔荣老师于2005年5月22日仙逝，享年87岁。她老人家的英容笑貌和教习武术的形象总是浮现在眼前，那爽朗的笑声和谆 谆教诲总是响起在耳边，仿佛她老人家......       孙叔荣, 孙氏武学, 纪念文章阅读全文

中航工业制造所太极协会会长张大辉先生携全体会员祝社会各界老师、朋友新春快乐！身体康健！谨以协会文化工作室武洪臣研究员创作的蛇年春节贺辞向各位老师拜年！ 大龙潜形小龙现， 太极拜年续新篇。 身心互使形意合， 随人由己气相连。 孙氏武学和蒙密， 七步九点共宣言。 整觉象明了色空， 三意三形富内涵。 文武双修齐兼备， 延年益寿不老仙。       中航工业制造所太极协会阅读全文

很多时候我们对前辈的功夫都半信半疑,开口闭口都是什么劲什么劲的,怎么松怎么松的,虽然没错,但是有很大的误导.我们一直在追求高级的功夫,却忽略了最低级的.如果孙存周是你的师父,他会怎么教你? 去年冬天回北京开年会,朋友带我去刘树林老师那里玩.刘树林老师老家是河北定兴的,与孙存周家是世交,好像还带点亲戚.年少时在孙存周家住了一年.我呢一直很想知道孙存周是怎么教人的?刘老师一开口就让我大跌眼镜,他说孙存周让他跑步.深蹲.我还有点不太相信.刘老师说没有体能,练什么都白搭,三体式你也站不了.以前郭云深教孙禄堂也是每天让他...... 阅读全文

一、桩功 浅谈孙氏形意拳之桩功：孙禄堂老先生《形意拳学》上写道三体式乃形意拳入门总机关也，也就是习练形意拳的重点，就拿孙氏形意拳三体式桩来说吧，要求后腿坐满足跟，重心是前面三分力后面七分力，大部分重心坐后面，我师王禧奎老先生曾说过也叫坐凳子功，站的时候就像后面有条无形的腿支撑着身体，要站好会很累，而且不容易站长，也是要靠耗着时间站出来的，通过站孙氏三体式桩达到上松下实，前手前撑后肩根后抽，头虚领顶劲，踏腰人望下后坐久而久之就能达到前撑后抽伸筋拔骨，头虚领顶劲 踏腰人上身放松望下后坐达到松胸......       三体式, 劈拳, 孙氏形意拳阅读全文

作者：朱 锋 　　2013年11月14日，农历十月十二，星期四。对于很多人来说，这是一个非常普通的日子。但北京、开封、南京等多地的孙氏内家拳弟子们都纷纷举办活动，纪念我国著名孙氏内家拳大师孙叔容老师诞辰96周年。 　　孙叔容是开封人吗？不是！准确地说，她是北京人，祖籍河北完县（今望都县）。可她实实在在在开封生活了20年，回到北京直到弥留之际还在牵挂着开封，牵挂着开封的亲人、开封的孙氏内家拳研究会…… 　　这到底是怎么回事呢？我们还是先从她与河南大学知名教授华锺彦先生的缘分说起吧！ 　　华锺彦（1906年~1988年......       孙叔容阅读全文

  我自幼即在父亲膝下，直至他去世从未离开过。父亲一生谦虚，很少和家人谈及他早年的事蹟，也从未见他向学生夸耀过自己，因此对他早年的经歷知者甚少。晚年的情况由於是我亲眼所见，故至今记忆犹新。 父亲一生酷爱拳术，钻研拳术。他曾对我说，行、动、坐、卧无一不是在练拳，拳之理存乎於万物之中。他本人的日常功课便是练拳、写字、读书。我常常见他忽而习字、忽而又练上一段拳，方才收住手脚，立刻又拿起书本，时常脸上露出似有所悟的神情，便记在一个笔记本上。这是一个厚厚的本子，上面记满了他的心得体会，可惜后来此......       孙禄堂, 孙剑云阅读全文

天地运转又一年！ 　　太极文化谱新篇。 　　刚柔互济身心益， 　　一十五式方寸间。 　　无极起时沙中立， 　　行拳自如有单鞭。 　　腹里乾坤涵日月， 　　力壮抱虎再推山。 　　长年累月持久练， 　　健康长寿一神仙！ 　　中航工业制造所太极协会会长张大辉与执行会长姚静女士、秘书长胡凌清女士、副秘书长李鹏亮先生诚重请托本会科学诗人武洪臣研究员、诗意书画家田鹏健先生、大自然书法家杨宏先生等三大艺术顾问新年献诗一首并代表全体会员祝您新年快乐！       中航工业制造所太极协会阅读全文