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九宫是指：八卦的八个方位和中宫，合为九宫，既戴九履一，二四为肩，左三右七，六八为足，中间为五，亦即洛书形意拳和八卦拳都有飞九宫的练法。 4                    9                       2 3                    5                        7 8                    1                        6 上面是九宫图。 飞九宫练法，由1--2---3--4--5.....9，再由9---8---7....-1。如此循环往复。中间手法，可形意也可八卦，不比拘 泥，当年神子师兄弟练习时，找9根竹竿按上述方式插于地，当成假象敌人，人穿梭于此，练各种手法及身法灵......       孙式八卦掌阅读全文

（作者简介 李子蔚 位列孙氏门四代，孙叔容老师之入室弟子，现居海南） 也说“虎抱头” 李子蔚 《武魂》2000年第12期上刊有赵子昂、刘玉龙先生（以下仅称赵先生）的《关于“虎抱头”之研究》一文，拜读之后，颇有收益。然而对于赵先生关于“虎抱头”当作“虎豹头”之高论，本人以为不然。现提出自己的一些不成熟的看法，就教于赵先生。 众所周知，心意拳全称心意六合拳，为姬际可先生观鹰熊相搏而悟道，于是变枪为拳而创斯术。据研究，心意六合拳最早仅前、后六式。六式者，鸡腿、龙身、熊 膀、鹰翻（或曰鹰捉）、虎抱头、雷声是也。形意拳......       孙式形意拳, 虎抱头阅读全文

形意拳分三大支派：山西、河北、河南。各形意支派在上百年的演变过程中，逐步形成各自的风格和体系，笔者现把河北形意大家朱国福传授的练功桩法程序公 布于世。这里需要说明的是，朱国福乃笔者师爷，敝人恩师王树田先生(已85岁高龄)乃朱师爷门下高足，是成都体院教授，专攻形意，川中习形意者大都出于其 门。此桩练法是朱师爷传于王师的筑基功。 形意拳的功法分为三部：一是桩功，二是行功，三是静功。桩功是形意拳的第一部功法，通过桩功修炼“武心”，并可体验力的产生和运行。练习此功法应注意以下几点： 1.身体自然放松，思想入静......       孙式形意拳, 朱国福阅读全文

《武魂》2000年12月34页    初学园地 为形意拳术进一言 张西可 形意拳迄今为止已有300多年的历史，其间涌现出了一大批技击名家，在武林中声名运播。但是，形意拳发展到今天，有相当一部分人对其外形的“象”刻意关 注，比如虎形中的“虎扑”，猴形中的“爬杆”等。而对其“意”或不加重视；或不能够真正理解。如若长此下去，形意拳的精髓将失矣，不能不令人担忧。 笔者以为，重“意”的关键必须是先明拳理。否则，绝不可能把拳练好。而且，在练拳的过程中，不要急躁。笔者就有过这方面的教训，当年跟安老师练八卦拳时， 恨不得一下把所有的路......       孙式形意拳, 张西可阅读全文

吴兴与先生是郑怀贤大师的学生，跟随郑怀贤大师数 年，是当今还健在的郑怀贤大师少数学生之一。2003年秋吴兴与先生以孙氏拳同门身份主动与孙叔容女士联系，以后吴兴与先生又托其学生陈力先生联系到我。 经过与吴兴与先生多次电话交谈，了解到吴兴与先生习拳的经历以及拳学见解之大概，吴先生是目前孙氏拳在西南地区的主要传人。有关对吴先生事迹的介绍因与互 联网上网名为五云桩先生的介绍有较大的出入，于是感觉有必要将多次与吴兴与先生通话的部分内容公布如下。以免时间一久，以讹传讹。 笔者问（以下简称问）：吴先生是哪年生人......       郑怀贤, 吴兴与阅读全文

章老师早年以教书为生，每次到上海支先生家里都是自己背米，带口粮去学拳，支家人都亲切的称章老师为教书先生（支先生从来不教人，因章老师和支先生的儿子是同学关系，因此才能拜支先生为师）。 章师前后在支先生家随支先生学习孙式形意、太极达数年之久。 章老师的八卦拳是在支先生家和支先生的一个师弟系统学习的。这位章老师的师叔名叫崔文兰（广东法医），当年孙老在上海时，崔先生专门随孙老学习八卦拳。 自此，章老师的孙式三拳才完整的学全。章老师在支家前后学拳有数年之久。当时正直兵慌马乱的年代，兵匪横行。章老师家在......       支燮堂, 孙氏武学, 史汉才, 章仲华阅读全文

太极拳传入上海，孙门无异立了头功。贴上金仁霖老师的文字，有关孙氏太极拳在上海的发展史料，供大家参考： ------------ 太极拳在上海 上海 金仁霖 太极拳在上海的传入和发展，还不过是本世纪10年代的事： 一、孙氏太极拳 1918--1919年间，孙禄堂（1861--1932）的小儿子孙务滋（1899--1921）在太仓中学担任国术教师时，课余时间还应了孟德兰路 （现江阴路）陈夔龙的聘请，兼作了陈家教内家拳的家庭教师。那时，正好北山西路界路（现山西北路天目山东路）埭隆里成立了一个“上海武技研究会”，孙务滋 来去陈家和学校时，经常弯到该会......       孙式太极拳, 金仁霖阅读全文

(一) 关永年，满族瓜尔佳氏，1937年出生于北京地安门附近沙井胡同一座大宅门内。其曾祖父奎俊在清朝末年曾任吏部尚书、内务府大臣等职(见《满族大词典》)。其四姑嫁与爱新觉罗•溥伦。 因为家大业大，为防匪防盗，当时关家出高薪延请武术名家保家护院。由于同武术界有所接触，关永年的父亲和叔父从小好武。1928年，在老中医高季培的介绍 下，关永年的祖父与当时在天津中华武士会的河北定兴“李氏三杰”中排行第二的李文亭(字星阶)相识并结为好友，并将李星阶延请至家，教授关永年的父亲、叔 父“六合心意拳术”。 李星阶曾拜在形意门著名......       关永年阅读全文

因为处理师傅郝恩光在东北去世的事， 李玉琳深得孙禄堂赞赏成了孙的入门弟子。也因之他后来在哈开了一间武馆(道外七道街)。李玉琳一直随侍在孙禄堂身边时间最长，的益最多。 国家体委在整理武术遗产时，就李玉琳一人就整理出八十多个套路，多伟大呀！这些可全是精华啊。想一想我们会几套，还有多少是垃圾。李玉琳会得很多是孙禄堂让他学得。教得人也有很多是看在孙禄堂的面子教得。如李玉琳的武当剑，就是孙禄堂让李玉琳给李景林磕头然后学来的。 李玉琳因为名声太大，在哈尔滨时几乎没人敢向他叫号的。 可哈尔滨的老一辈功夫家都承......       李玉琳阅读全文

先别拍砖头。听我说完，好吗？ 这是一篇很长很长的文章，等我写完我会发给童老，请他替我发表在什么武林呀，什么中华武术上。让更多人拍。童老别给毙了阿。我先把要点写在这。 孙太是孙祖师爷(我是孙门的呀)的集大成之作。是他的得意之作。他老人家在世时可以教你八卦，形意。为什么？这不是我编的，网上也有文章这样说。 因为当你练明白了孙太，你也就进了孙老的门了。 可能有些同学学了些孙门的套路，或从孙门传人学了些时日，自己就把自己看作孙门人。我感谢你有这样的认同。李天骥，黄恕民在哈工大体育部当讲师，教下学生 无数......       孙式太极拳阅读全文

2011年9月12日至13日，适逢中秋佳节，张大辉先生携家人及弟子杨永岗、学生吴小山回赤峰探亲，因缘际会之下，为期两天的《孙氏武学理论与实践讲习会》在赤峰红山宾馆贵宾楼召开，此次讲座由孙式太极拳第三代弟子暨第二代传人张大辉先生主讲，张殿山、韩斌、郭玉强、杨永岗等弟子辅教，听众主要为赤峰市孙式太极拳研究会成员，以及闻讯而来的赤峰民间武术爱好者，凡50余人。 　　讲座分为武学理论与武学实践两部分 　　武学理论部分 　　一、张大辉先生首先就孙氏武学的源流、发展、演变、以及不同时期的代表人物、传承脉络进行了系......       张大辉, 赤峰孙式太极拳研究会阅读全文

　　以前在网上看到过这样的视频：一个人被八个壮汉合力去推，怎么推也推不动，最后被这个人七倒八歪的都推翻在地，这种不动如山的感觉貌似很唬人。昨晚的赤峰人论坛网友聚会气氛很好，我就即兴尝试了一下这个小节目，现场找了几个体格好的人，由一位朋友喊着口号，1.2.3的合力推我，开始的时候心里也没底，但实际体验并没有感官上看起来承受那么大的力，只需要控制住第一个人，后面人数再多也不会真的形成合力，一加六加八乃至加N还是等于一，这个和拔河不一样，控制的熟练些都可以隔山打牛（只让中间指定的某个人自己跳出去），只......       太极推手, 赤峰孙式太极拳研究会阅读全文