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2012年03月02日 雷世泰先生文章 ⁄ 共 826字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,211 views 次
初学推手时以定步为起点,到了一定程度就必须推活步的,这也是由简入繁、由易入难所必经的程序。 单推手阶段就可以练习步法的进退,向前推出时进步,进前脚;向后撤时退后脚,步子要大,极力进退,进,要噎住对方,让其跑不掉;退,要让对方够不着。久而久之,身法步法必非常灵活,至少顶能顶得上,丢能丢得开。有一点需要注意的是,进步时后腿要跟上去,不要成弓箭步,而退步时前腿则要随回来,不要留得老远,以至妨碍重心不...
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