孙禄堂武学文化网

　　不知道是不是李玉琳有先见之明，还是怎的，他对黄恕民说的一句预言竟成了真。李老的原话是“恕民，别看你现在有钱，将来你有可能要靠太极拳活着。” 　　主持国家体委的贺龙慧眼识人，调李天骥进京主管国家武术事业发展。天骥离开哈工大时推荐给哈工大体育部的就是黄恕民。黄师真的从一个资本家变成了一个专业武术讲师。变成了以太极拳为生人。可惜，黄师是个练家，他没有留下什么武术文章，著作，也因此没能升为什么副教授，...

寿先生对孙门武学的概要性总结和一些人介绍孙存周先生的文章都披露了孙门的情况。下面结合自己所学所悟，谈一谈孙门的基本功。 前面有文章提到孙存周先生极为重视基本功的练习，他把孙门的基本功总结为六项：一、无极桩，二、三体式，三、劈拳，四、崩拳，五、单换掌，六、懒扎衣。我认为后期应该加入双换掌和虎扑二式，此八式构成孙门武学的大要。 无极和三体已经有不少人撰文介绍，在此不述。从无极到三体之间还有虚无含一气...

孙式太极拳是孙禄堂前辈综合形意、八卦、太极三家之所长而创。拳意述真中，孙先生曾引用郝为真、陈秀峰二人之言，谈及太极的体用之道。下面我结合自己所学所悟谈一谈太极拳的基本练法。 孙式太极与其它门派太极不同的地方，主要在于身法的提高。甚它太极要靠较大的步法、较低的身形来蓄劲、发劲。一旦实用，招数全变。而孙门弃大架不用，采取极为接近实战的高身法应敌，如此一来克服了历来太极体用不能兼备的弊病 (也就是人前练...

 千古一会——1929年国术大竞技 [本文由上世纪八十年代浙江省武术挖整组凌耀华先生发表于1986年《武魂》杂志第4——5期。] 《武魂》编前话：中国武术以击为宗，兼长演艺。1929年深秋杭州“国术游艺大会”，可称为千古一会，它总揽神州精武，武艺兼长，是为后人仰慕的盛事。1929年初中央国术馆副馆长李景林信致各国术馆，发起全国武术各门派的实际较量，以辩中国武术之精华。各国术馆纷纷响应，并由实力雄厚的杭州国术馆承办。这次大会...

                    凌耀华（本文发表于《武魂》杂志1987年第1期）        由原浙江国术馆承办的“国术游艺大会”已经过去五十七年了，因为时间太长所以许多人和事未免模糊了。近年来常听到一些与记载出入很大的说法，归纳起来：一、这次大会是私人办的。二、“车轮大战”斗胡凤山。三、艺高人受压。四、刘高陛打擂前曾“徒步西安，以武会友”。就笔者所知，想就这四件事逐一加以说明。        这次大会是在“西湖博览会”后开办的。之...

北京市武术运动协会委员 全国优秀武术辅导员 武术七段 北京市武协孙式太极拳研究会 秘书长 周世勤 教授 　 在群山环抱风景秀丽的北京西郊华侨陵园中，孙式太极拳的创始人孙禄堂宗师和孙禄堂的女儿、著名武术家孙剑云先生的陵墓庄严肃穆。在墓碑前的大理石上，篆刻着孙禄堂宗师的语录：“练拳宜自己下功夫，不要在人前卖弄精神。品论他人技艺长短，务以德行为先，要恭敬谦逊，以涵养为本。” 大理石上还篆刻着孙剑云先生的语录：“...

　　 孙式太极拳是太极拳界的一个流派，由孙禄堂先生所创，我年幼时体弱多病，曾患肺结核等病，卧床两年后，骨瘦如柴，于十八岁（1959年）拜徐铸人、吴章淮（孙老先生在国术馆的学生）学医习武。我行医32年，练习孙式太极拳32年，深感孙式太极拳动作柔软，缓慢均匀，犹如行云流水、雁群起落，非常适合体弱者和老年人。在我行医的几十年临床中，有不少颈椎病、高血压、心脏病、关节炎、肠胃功能紊乱的患者，我用孙式太极拳的导引...

我自幼喜好武术，可惜家地处僻壤，武风不盛，一直未遇明师。 毕业后在外工作，仍未中断我求武之路，期间也见到过某某著名拳派名师某某，实水分大于其真功夫也，也无办法，人家靠这个吃饭吗。也曾遇到过功夫好的惜缘分未到，终无明师可拜。 辗转10余年，今终遇到我的师傅－－史汉才. 现正从史老师学习孙式形意拳。 史老师几十年练拳如一日，从为间断，即使现在77岁的年纪了还耐心细致的教我们。 师傅教拳方法很灵活，不死守老套...

很多习练形意拳的朋友都喜欢崩拳，过去形意大师郭云深有半步崩拳打天下的美名，其再传弟子孙禄堂先生和其子孙存周先生取人之时，往往也用崩拳，如何能练好崩拳并能发挥其力度呢？这需要注意以下几点： 打崩拳时，要求整，具体的做法时，要注意胯和蹬脚的角度及后腿膝关节的内扣。如不注意上述几点，崩拳就会变成了蹦拳，不但打不出力道和整劲，而且会脚下不稳，为人所乘。 具体做法：送拳之时，注意蹬腿、合膝、抽胯； 1、蹬腿...

 常常看到有人问孙门为什么要三拳，为什么。。。孙氏拳的奥妙在哪里精髓在哪里？ 这里谈点自己的体会。 一．孙家三拳三种劲力 孙家拳强调三拳的练习，是有特别的道理的。 行意拳术里边的三种劲力，明劲暗劲化劲，如果仅仅在一个行意拳里边就很少有人能够真正体会到。 孙老先生在三个拳种里把这三种劲力明显地分别出来了。使练习者可以在三个拳种里分别明确地体会三种不同的劲力。当然武艺高强的在行意拳一种拳术里也能练出来三...