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郝为桢先生有关于练习太极拳的三重境界的论述： “练太极拳有三层之意思。初层练习，身体如在水中，两足踏地，周身与手足动作如有水之阻力。第二层练习，身体手足动作如在水中，而两足已浮起不着地，如长泅者浮游其间皆自如也。第三层练习，身体愈轻灵，两足如在水面上行，到此时之景况，心中战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，心中不敢有一毫放肆之意，神气稍为一散乱，即恐身体沉下也。” 初层境界。有过游泳经验的人都知道，人在...

孙禄堂先生与杨式太极拳传人的交往及评价 社会上长期以来流传着一个说法：“孙禄堂先生曾找杨澄甫先生要求换艺，用自己的形意、八卦换杨澄甫的太极拳。结果遭到杨澄甫先生的拒绝，杨澄甫先生认为各守所成足矣。”关于这个说法，我从孙禄堂先生的著作中找不到任何蛛丝马迹，从孙禄堂先生和杨澄甫先生的共同弟子陈微明先生的文字论述中也找不到任何蛛丝马迹。 那么，孙禄堂先生有没有与杨式太极拳的前辈进行过交流呢？答案是肯定的...

孙禄堂先生1916年写的《八卦拳学》佚文自序中对自己与郝为真先生的这段交往有所记载。关于孙禄堂先生与郝为真先生的相识过程，在1923年12月公开出版的《拳意述真》中记载得更详。十二年后即1935年，《山西国术体育旬刊》第一卷第17号上有笔名“力白”撰写的“拳拳从录，亦畲先生高足郝为真先生轶事”一文，对孙禄堂先生与郝为真先生的相识过程也有描述，此时两位当事人——孙禄堂先生、郝为真都已去世。这是有关孙、郝关系方面的文字...