孙禄堂武学文化网

孙式之太极，创自禄堂公。 名之虽为拳，实则有不同。 共在意力使，异在一气中。 不尚难能处，开合问刚柔。 八卦刀意抹，形意枪劲凶。 太极阴阳变，剑气暗藏锋。 自来不同属，了了泾渭明。 三拳自公始，内外终贯通。 欲全合一理，首重站桩功。 无极心涤虑，默守对长空。 头手足所依，三体万物生。 内之示九要，外之现六合。 九者塌扣提，裹垂顶缩松。 起钻落翻要，应在节律中。 三害忌努气，拙力与腆胸。 静中萌育动，欲动还却休...

  一九八六年九月二十六日恩师王禧奎先生仙逝于上海，光阴荏苒，倏忽已二十七载。王禧奎先生是一代宗师孙禄堂老先生在上海的入室弟子，本人年轻时由于体质瘦弱在武术杂志上看到练中华武术能强身健体，就产生了想学武术的念头，从报纸上看到了上海武术协会的招生广告，得知王禧奎先生每天在上海人民广场开班教孙氏形意拳，我就毫不犹豫报了名，王禧奎先生教拳非常严谨，教拳中如学生动作做不到位，他会一遍一遍不厌其烦的...

很多时候我们对前辈的功夫都半信半疑,开口闭口都是什么劲什么劲的,怎么松怎么松的,虽然没错,但是有很大的误导.我们一直在追求高级的功夫,却忽略了最低级的.如果孙存周是你的师父,他会怎么教你? 去年冬天回北京开年会,朋友带我去刘树林老师那里玩.刘树林老师老家是河北定兴的,与孙存周家是世交,好像还带点亲戚.年少时在孙存周家住了一年.我呢一直很想知道孙存周是怎么教人的?刘老师一开口就让我大跌眼镜,他说孙存周让他跑步.深...

一、桩功 浅谈孙氏形意拳之桩功：孙禄堂老先生《形意拳学》上写道三体式乃形意拳入门总机关也，也就是习练形意拳的重点，就拿孙氏形意拳三体式桩来说吧，要求后腿坐满足跟，重心是前面三分力后面七分力，大部分重心坐后面，我师王禧奎老先生曾说过也叫坐凳子功，站的时候就像后面有条无形的腿支撑着身体，要站好会很累，而且不容易站长，也是要靠耗着时间站出来的，通过站孙氏三体式桩达到上松下实，前手前撑后肩根后抽，头虚...

1991年11月上旬，首届武当文化武术节在武当山举行。武术表演场上有位年逾半百、精神矍铄的长者，表演了圆润练达令人赞叹叫绝的游身八卦连环掌，只见他身穿天蓝色武术表演服，健步登场。他龙行，猴转，换势似鹰，左旋右转，圈中有圈，式式连绵，手法多变，步随掌换，掌随身变，身随步走，随步随变，一气呵成。他出神入化的表演，使许多在座的武林高手或是熟谙其中玄奥的观众们看得如痴如醉，如痛饮甘醇。他一举夺得这次文化武术...

“今年65岁的霍培林，自幼酷爱武术，1973年正式练拳，先后学过少林拳、太极拳、形意拳等，启蒙老师是张祚玉。上世纪80年代初他跟着孙氏太极拳创拳人孙禄堂之女孙剑云学习，后正式拜孙剑云为师，一练就是近30年。近日，他个人出资建立镇江孙氏太极拳文化传播基地——镇江培林孙氏武学研究院。” 孙氏太极拳与镇江结缘 太极拳是中华武术拳种流派中重要拳种之一，目前我国主要有陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏太极拳五大传统流派。其中...

2012年6月18日，顺平非物质文化遗产孙氏太极文化交流会在顺平县教育局青少年活动中心隆重召开。我和常学刚老师受邀参加了这次盛会。 会上，孙氏太极拳第三代传承人孙婉容先生同国家体育总局以及市县各级领导，共同为焕然一新的蒲阳拳社揭牌。 会后，我专程前往北京体育大学采访了孙婉容先生。 记者（以下简称记）：孙老师您好，河北省顺平县是孙氏太极拳创始人孙禄堂老先生的故乡，1888年，他在顺平县城文庙内创办了中国第一...

黄万祥先生孙氏形意八卦 最后一段是穿九宫，不细看看不到所树立的九宫桩 黄公万祥（1938.3－2000.1），江苏淮阴人，时供职于淮阴红棉纺织厂。15岁拜宜兴万良为师（万早年毕业于江苏国术馆，系一代宗师孙禄堂在江苏教学时期入室弟子，功至身现气团，可全身任意游走），学习形意、八卦、太极诸艺。万师去世后又师从徐州钱树樵、南京时佩文二位先生深造。其间还经常受到王喜奎、姜容樵诸先生指点，受益匪浅。中年时期又拜禄堂公...

 一、 传统文化 无极是“飘渺混沌”，太极是“一气流行”，阴阳是“一气位置之象”；五行是一气作用之象；八卦是一气时位之象；九宫是八卦加一个中宫之象。总之，传统文化多以象告。 《易经》以三位一组的阴阳爻（码）组合而成八卦，八卦对应天地、水火、雷风、山泽八种物象；以六位一组的阴阳爻（码）组合而成64 卦，象征万物变化之象。八卦64卦，其本质还是太极一气。 《易经》的基本意义有三：简易、变易、不易。卦中初爻代表阳入...

短讯 孙禄堂先生创办的蒲阳拳社2012年6月18日在河北省顺平县复社 　　中国武术名家孙禄堂先生1888年创办的蒲阳拳社（1888年～1958年），因故已停办了半个多世纪。今得到河北省顺平县政府的大力支持，于2012年6月18日上午，在顺平县蒲阳拳社新址，举行了隆重的复社庆典仪式活动。 　　2012年复社后的蒲阳拳社社长，是禄堂公之嫡孙女、存周先生之女孙婉容先生。 　　今天的复社庆典活动，有市、县党政领导莅临，还有全国各地武术...