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螺旋伸展——童旭东

2012年02月16日 童旭东先生文章 ⁄ 共 986字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,758 views 次

有位练某家拳的来访者,言谈中要我看深圳某人(被网上称为老爷子者)表演的视频,视频中某人让他人按住其手臂,可以不太费力地抬起来。来人问我道理何在?我说这种游戏属于小儿科。他问我可否演示?我说可以试试。于是我让他双手用力按住我的小臂,用他全身之力把我的小臂牢牢地按在我的小腹上。我问他按好否?他说按好了。我信手一抬,他就退了出去。他感到奇怪,要求再试,于是试了多次都是如此。于是我把手放在桌子上,他用双上按住我的小臂,用其体重加全身之力按住。我仍是随意一抬,他就出去了。他颇感惊讶,竟然说他遇到大师了。我说:我不是什么大师,我根本就不会推手。这种游戏,我把道理讲给你,你用不了一分钟就可以学会。听我这么说,他更惊讶,以为我忽悠他。于是我告诉他,多年前,支一峰先生给我抄录的乃父支燮堂先生早在1931年就写成的形意拳行拳要点中就有,其要点曰:“------螺旋伸展、劲藏身后、进退十字------”。这个游戏仅仅涉及“螺旋伸展”,略涉及“劲藏身后”,还没有涉及到“进退十字”,一切拳的根本原理就是孙禄堂先生所揭示的“圜研相合”。 “螺旋伸展”只是“圜研相合”原理最简单的例子。因此,只要懂得“螺旋伸展”,任何人都可以完成这个游戏,完成这个游戏与任何功夫几乎都没有什么关系。在我告诉他这个游戏的要领后,这个人也很快就基本掌握。其实这个游戏与你把别人的脚拌住然后推他,他就不稳,是一样的简单,都属于最基本的力学原理。这个游戏可以作为初学者理解拳理的入门示范,但是如果标榜这是功夫,则是欺人之谈。

以我本人的体会,练习拳术最难的是基本功,最有用的也是基本功,如无极式、三体式、五行、十二形、单换掌、双换掌、八形掌、懒扎衣、单鞭、云手以及锻炼掌指的功夫等。基本功不仅造就肌体能力的提升和改造,更涉及精神、心理的锻炼。所以,练习基本功最苦、最难也最有实效。

其次是心境的提升,下过大功夫的人最怕丢丑、失败。但是对于常人而言,不失败就难以成功,所以要敢于失败,不为所下的功夫所累。因此要多找人试手,找不同风格的人试手,找高手试手,不怕失败,这是一关。

最后就是要善于玩味、琢磨,武艺是艺术,能够吃苦有勇气实践还不够,还要善于开动脑筋。

千万不要迷信什么秘传,基本功不到,什么秘传都要失效,基本功到了,周围的万事万物对你的拳都可能会产生启发,万事万物皆可能转为拳中妙奥,于是你悟出的一切都可以称为秘传。

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