一、十字打法简介
什么是十字打法？前后两拳的打击方向不同，形成十字交叉，当然不一定是正交。要求第一拳出击后，第二拳紧跟，同时发出第一拳的手臂不要收回，要继续逼住对手。发出第一拳手臂不回收而出第二拳是十字打法与一般两拳连击的区别。孙氏拳中的很多拳式都含有这种打法，如孙氏太极拳中的肘底锤，孙氏形意拳中的劈拳、崩拳等。
十字打法多用于逼住对手时，即第一拳发出时，要逼迫对手不得不阻击，这时是运用十字打法的良机。运用十字打法常能出其不意。但是要运用的好，一是第一拳要逼得住，二是自身脊椎能够抻拉充分，三是步子跟得要快。尤其是节奏，前后两拳要跟得紧。若肩胯步子能协调一家，灵活不拘，则因情因势，十字打法组合无穷。
上面所谈的十字打法只是一种打法提示，十字打法的不断地组合、创造来自练习者在技击实战练习中自己的总结与创新能力。
十字打法不仅在散手中是一种基本的常见的用法，在推手中也属常用的手法，不过多用在双推中，运用时不是两手前后出击，而是两手同时接敌，在作用于对手的方向上形成交叉，交叉点在对手的重心处。常常是一纵一横，因对手的变化，纵横虚实交变。
这里提出十字打法，目的是提示当单操发力达到一定水平后，就要在研修不同组合运用上下功夫。最初步的组合运用就是十字打法。
当十字成为自己身劲的特点时，就为自己获得浑圆一气之意开启了一条门径。
当十字成为作用于对手的技法时，就为如何不断创生新的打法组合打开了一扇大门。
十字当中求生活，不仅是形意拳的特点，所有拳法莫不如是。
二、浅议沾粘劲
提到沾粘劲，很容易使人联想到太极拳，其实不仅是太极拳，形意拳、八卦拳中都有沾粘劲，尤其是在孙氏形意拳、孙氏八卦拳里皆含有丰富的沾粘劲。这里需要指出的是：沾粘劲并不是一种劲，而是两种劲——沾劲与粘劲的统称。
沾劲与粘劲无论是在劲性上还是在用法上皆有区别。
沾劲相对于粘劲，接触点小，接触力度更轻，接触时间更短。在运用上沾劲在化打中多与截、闪技法合用，在劲意上暗含着激、冷、透之劲，其意似电击。
粘劲相对于沾劲，接触面积大，接触力度均匀，接触时间长。在运用上粘劲在化打中多与缠、拿技法合用，在劲意上暗含着弹、震、炸之劲，其意似炸弹。
因此，沾、粘二劲有别。
在实际应用时，常常是沾在前，粘在后。若在一沾之中，未能在第一时间内实现截闪化打，则过渡为粘劲，求以机会。
孙剑云老师说：武当剑在沾粘劲上有独到之处。孙氏太极剑吸收了一部分武当剑的技法。
孙存周先生、孙振岱先生的沾劲都用得好，一沾之瞬即能使劲透里入内，使敌丧失反抗之能。
孙存周先生的粘劲亦用法高妙，曾将某国术大师凌空粘起，扔之于餐桌之上。又曾将某形意拳名家粘起，使之两脚离地，塞之于书柜与墙之夹缝处。
在近身、贴身的格斗中，沾粘劲常常是用以惊弹冷炸及渗透之劲的前提。实战技击中，只有沾粘劲是难以克敌的，没有沾粘劲也是不完备的。所以单操发力要练，两人揉手也要练。由沾粘将听化、缠拿、冷炸合为一气，用于手眼身法步中，是谓短打之艺。
