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孙式太极剑传统套路之四——孙剑云

2012年05月02日 孙剑云先生文章 ⁄ 共 2743字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 3,147 views 次

单练套路,又分上、下两路。上剑套路:从第1式起至第38式鹞子翻身止;下剑套路:从第39式单举鼎起至结束。上、下剑合而为一可单练,分而练之互为攻防。
下剑
第39式.单举鼎.接前式,动作见第5式。
第40式.挤步黑虎出洞
接前式,两手不动,眼平视,先向前迈右脚,再迈左脚,左脚落地后再向前垫跳半步,右脚再立即迈向前方,两腿弓步,当右脚落地时,将剑向前直刺出去,手成中阴中阳(虎口朝前,剑刃垂直)。左手自额上下来扶在右腕上,剑与小臂平,眼看剑尖,上身微向前倾,腰塌住劲。
第41式.抽梁换柱
接前式,左脚往后稍移,重心由右腿移向左腿,右脚尖抬起,身向后抽坐,右移动腿的重心时,左手仍是扶在右腕上,右手剑随身体抽坐也往后抽,并使剑尖由 下往上似划一立椭圆形再向前刺出,右手仍成中阴中阳(虎口朝前),剑高与小臂平,在剑刺出时左脚同时提起,脚心靠右膝内侧。左手不离右腕随右手同划一立椭 圆形,眼看剑尖,身微前倾。
第42式.外截剑
接前式,左手向里裹至手心朝上,随之又扭至手心向左后,同时右手剑裹至太阳(手心朝上),然后压剑把扭成太阳(手心朝右下方)向外截去,左脚同时向后落成左弓步,剑尖离地约30厘米,左手同时从身前向左伸出,左膝不超过左脚尖,眼看剑尖。
第43式.怀中抱月
接前式,右手剑向里裹成太阳(手心朝上),并将剑柄抽回在胸前,左手剑指也回到剑柄处,剑指上指,手心抵住剑首,右脚同时撤到左脚帝,脚掌着地,脚跟与左脚内踝骨相对,两腿微屈。
第44式.白蛇伏草
接前式,右手剑由太阳(手心朝上)扭成中阴是阳(虎口朝上),边扭边向前刺出,左手向下划半圆形向后伸出,手心向上,剑指指向后下方,右脚于两手前后 分开时向左脚后边撤去,脚掌着地,足跟欠起,足尖对左脚外踝骨,右膝顶在左膝窝处,身体向下蹲去至臀部距后足跟约30厘米,式子稍低些,剑与小臂平。
第45式.探海剑(又名夜叉探海)
接前式,左手向上划弧形至左额上方,手心向外,同时右脚向右前方斜着迈去,两脚成一长方形,身向左偏,同时右手剑撤至右胯前,手成中阴中阳(虎口朝 前),剑尖向左前方,动作不停,左手向前向下划半圆形落至左胯处,剑指指向下方,右手剑提起剑柄在右额侧上方,握剑由中阴中阳扭成老阴(手心向右外侧)。

不停式,左手经胸前向上方划弧抬至左额上方,手背靠住额头,手心向外,同时右手剑向前下方刺出,仍是老阴(手心向右),同时左脚提起,脚心靠右膝内侧,眼看剑尖,此三个动作应连贯,中间不停。
第46式.挂剑(也称封侯挂印)
接前式,左脚向后撤落地,左手同时下落扶住右腕,左手剑压剑把下落,并由老阴(手心向外)裹成中阴中阳(虎口向前上方),剑尖由下刺变为上跳(有崩挑之意)。
第47式.鹞子束身
接前式,左腿移至右脚后面,脚尖对右脚外踝骨,脚掌着地,脚跟欠起,左脚膝盖抵右脚膝窝。在动左脚时,左右手同时向身体两侧抽回至回胯处,左手剑指指向下,右手剑成中阴是阳(虎口朝前),剑把靠右胯,剑尖稍扬起,两腿微屈,重心在左腿,身体略斜,眼视前方。
第48式.孤雁出群
接前式,动作见第22式(接前式,左足跟落地,右脚向身份右前方进步,右手剑成太阴(手背朝上)刺向右侧前方,左脚跟步与右脚齐,左手剑指举至左额上方,手心朝上,眼看剑尖。)
第49式.乌龙绞柱
接前式,左手向右肋伸去又向左搂回,右脚同时往左迈步,落脚为横步,落在左脚前面,同时右手腕由左往右转使剑尖划一圆圈,接着再划一半圆,同时,左足 策扣着与右足呈倒八字状,左手往下往上成半圆,扶住右手腕,剑尖稍低,同时两腿微屈,剑尖上扬,随即剑尖往下点。当剑尖下点时,右脚提起,脚心靠左膝内 侧,剑把为中阴中阳(虎口朝上)。
第50式.青龙缩尾
前式不停,两手将剑抽回,剑首靠于腹部中间,剑把仍为中阴中阳(虎口朝上),右脚提着不动,眼看前方。
第51式.挤步黑虎出洞
接前式,右腿向前落步,随即左腿向前迈一步,左脚落地后再向前垫跳半步,右足再立即迈向前方,成右弓步,当右足落地时,将剑向前直刺出去,手成中阴中阳(虎口朝前,剑刃垂直),左手扶在右腕上,剑与小臂平,眼看剑尖,上身微向前倾,腰塌住劲。
第52式.里截剑
接前式,右手剑向里裹成太阳(手心朝上),剑尖如划一弧形向里截去,手心仍朝上,左脚略向后移动一小步。身向左扭,剑与肩臂成一斜直线,左手同时由手心朝里番成手心朝外,向左方伸开,停住,手臂成半月形。
第53式.鹞子束身
接前式,先将身体重心向右腿转移,随之将左腿移至右腿后面,左脚脚掌着地,足跟微欠起,在腿部动作的同时两手撤回在两胯后,剑尖朝前并上场,左手剑指手心朝后,眼视前方。95)
第54式.孤雁出群.接前式,动作见第22式,唯方向相反。
第55式.晴蜓点水.接前式,动作见第23式,唯方向相反。
第56式.磨盘剑.接前式,动作见第32式,唯方向相反。
第57式.鹞子入林
接前式,右脚在前停住,右手剑把往上提至头部上方,同时左脚上步里扣,与右脚成倒八字形,右手剑成老阳(手心向右上方),剑尖向斜下方再平穿出去,成 中阴中阳(虎口朝上),左手剑指扶于右手剑首,右脚与剑尖成一直线向前迈去,两脚成弓步,步子大小与人体高矮相称,剑穿出后,剑与臂平,略低于肩,眼看剑 尖。
第58式.怀中抱月
接前式,右脚撤至左脚旁,脚掌着地,右手剑向里裹成手心朝上(太阳),将剑平着抽回至胸前,左手剑指朝上手心抵住剑首,眼视前方。
第59式.[扁刂]膀撩腕(同音字:“骗”,下同)
接前式,右手剑向左膀外侧[扁刂]去,剑把成中阴中阳(手心朝里),左手剑指手心朝外贴手右腋下,眼视剑尖,腰塌住劲,腿微屈。此式不停,右手剑向后 下方再向上方划一圆孤形,顺势反手撩出,剑成老阴(手心向右),剑与臂平,右脚在剑撩出时同时后撤,重心在左脚,在右手剑撩出右脚后撤的同时,左手顺着身 子顺势向下向后搂去,手心朝上。
第60式.插花盖顶
接前式,右手剑由老阴翻成中阴中阳,即剑尖往下,往后再往上前方划一立圆臂去,手腕裹转时要附肘,剑把成中阴中阳(虎口朝上)。在右手剑翻转时左手扶于右腕上,右脚也同时向右前方上步,左脚也随之跟步,与右脚齐。身子直立,剑与臂平,稍低于肩,眼视剑尖。
第61式.鹞子翻身
接前式,两手同时翻转,两臂随着向后翻一弧形,再翻向前,既将剑尖在身右侧划一圆圈,左手在身左侧划一圆圈,两手翻到胸前时手心朝下,然后同时分开, 分开时左脚撤步到右脚后横脚落地,右脚再撤后一步,左脚以足跟为轴向右转身,两脚平行,随后右手剑裹成手心朝下,向右带去,再裹成太阳,剑把再领至左侧, 扭成太阳,剑尖朝左后方,左手在剑外侧手心朝上接剑。
第62式.收式
接前式,左手接过剑后,左腿随着身体重心右移与右腿并扰。右手变成剑指,随身体重心右移从下往右再往右额上方划一半圆圆弧回到左臂后。此时成背剑直立,而后右手自然落下,两臂垂直还原。

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