现在的位置: 首页 > 全部文章 > 张 烈先生文章 > 正文

孙氏形意拳:炮拳学(3)——张烈

2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 900字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,561 views 次

三、左炮拳预备式(上左步,跟提右足,双拳至小腹):

左脚向前,也就是朝东南方向迈一大步,右脚马上跟进,但右脚不落地,与左足相靠,踝部紧贴,两腿也相靠,右脚脚尖用力向上勾着。这时左脚单足支撑身体,左胯要提住劲,身体要正直,胸正对东南方。

与左脚向东南方向迈的同时,两拳都向身体正前方伸去,然后共同向下落到脐下小腹处,两拳落的位置与劈拳落手后两拳的位置相同。跟进右脚与左脚相并时,拳也正好到位。这时头也突然转向西南,正视前方,头的转动是在并脚的那一瞬间完成的。


四、上右步,打左炮拳:先把头转向西南,看准要打的方向。然后身体保持原状,只把双拳提至心口。就是大臂不动,只是肘关节使小臂动,把双拳沿身体向上至心口。

双拳到了心口好像是发了一个指令,右脚向西方向迈一大步,右脚迈肯定左脚要用力蹬。迈步的同时还要向前放左胯,向后抽右胯,使身体转动135°。



一定要注意是胯带动身体转动,要想着脊椎骨里好象有根钢轴,故身体转得很正,既不甩臀,又能肩胯相合。身体转动135°是起动前你身体正对东南,你左拳向西南打,你的正前方是西南。打左拳身体要偏右45°,这时你的前胸对正西,故要是转动了135°。

左拳打的方法和打崩拳时是一样的,只不过是把拳提到心口再向外打。与打左拳的同时右拳极力裹着劲,向上顶,拳到鼻子前边时,小臂在身体前几乎是垂直的。

 

这时右拳突然极快地外翻,使右拳的手背贴着右前额。大臂和肘象是被甩上去一样,也可用象触电或鱼打挺的感觉。外翻的右臂可把对方击来的手臂弹出去,弹出去是因为右拳向外翻转的非常迅速,绝对不是简单的隔、挡。

 

右脚落地后左脚马上跟进,右脚踩在自东北向西南的线上。跟进的左脚脚后跟的圆要切在这根线上,两脚间的距离是一拳远。这和崩拳时的迈步,落脚,跟步是一样的,只不过炮拳走的是之字形斜线。

 

右脚落地时转胯、出左拳、翻右拳都同时到位。说了几次了,我自己也感到唠叨,但这是形意拳的关键之处,你们练时要特别注意。在这一点上若养成了坏习惯,改起来是非常难的,切记!

右脚向西南再上一步成右脚单脚支撑,同时落下双拳于小腹。然后再向东南打右炮拳。就这样左一拳右一拳周而复始地打下去。

若想回身,则打完左炮拳后停住。

给我留言

留言无头像?