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孙式太极拳解析(9)搂膝拗步——雷世泰

2012年02月20日 雷世泰先生文章 ⁄ 共 1231字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,590 views 次

接白鹤亮翅,左转式:

(1)左手内旋,从胸前向下向左搂去,同时左脚向左后方45度迈出(之所以叫“拗步”,就是因为向斜后方迈步),脚跟虚点在地;同时右手外旋,与左手对称着,向外向上拉开,身体随着两手的拉开先向右转,随即随着左脚的迈出而左转(取欲左先右之意)。

(2)身体向左拧腰,蹬右脚,将重心移到左脚上,同时左手向膝盖外搂去作弧形回到左胯边停住,右手同时从下颚处如捋胡须再继续从左肩处(而不是当胸)推出。右脚跟步至左脚后,脚尖虚点。两手与右脚的动作要同时完成。

这也是孙氏太极拳中数量最多的动作,计:单独的五个,两个倒撵猴中有八个,共十三个,与开合相等,亦足见其重要。

关键是搂谁的膝?多有人误理解为:前手搂自己的膝,意在将对方的来手或脚搂出,后手当胸击出。如此理解则把此式看得太过平庸,稍有武术常识的人都可以设计出来。而且如此体会也有悖于太极拳的“舍己从人”的原则,硬搂硬打,毫无悬念,岂非太过简单。

实则应该搂对方的膝,至少在意念中,应该搂到对方的膝,最好是搂到对方的脚腕,则对方一脚被我拍空,重心已失,而我则在搂的同时迅速前进贴到对方身上,以肩或胯击打已失重之敌,敌必两脚腾空而起。所以此式的重点是搂的那个手,搂得到则有,搂不到则无。青年人在练此式时,应尽可能地把腿蹲下,身体要伏下去,才能搂得远,搂得到。

那么另一只手的作用是什么?首先是保护自己,使自己进去的那只手能顺利地搂到对方,那么它的位置就不应该在身体的正中向前击打,而是在身体的一侧向外拨挂,有如形意拳的蛇形之上手位,即对方如进右手时我以左手贴住其胳膊外侧向后引带,我的右手和身体则顺势向其右侧穿过去。身形要矮,左手不要用力,更不要抓死,只要拦住对方的手就行了,在身体向前穿去时,左手也要顺着向对方的肩部滑动,这样在发力的时候我的左手、右肩和右胯都处于击发位置,可以同时用,也可以分开用,因势而动。

所以,后手的击出位置不在当胸,而应从自己的下颔至肩部推出,自己的身形始终是半侧着45度斜对着对方,这种45度半侧着身对敌的身法是形意拳的典型身法,在这套孙式太极拳中,也是使用得最多的基本身法。反之,如果将身体打成了正面对敌,则失去了阴阳相合,看阴似阳,阳中有阴的太极韵味。

至于搂的那只手,在搂的时候也不要用蛮力,不要非把对方的腿搂起来不可,而是一拍即可,只要拍动了重心就行。

所以,此式在使用时要注意:

1.搂的手要放松,尽量放长伸出,意念中要越长越好,而不要着意于横向的搂;

2.身形要活、要快、要矮、要敢于往对方身上贴,越近身越好;

3.发力时不可拘泥于固定身法手法,自己的身体哪一部分挨到对方,就用哪一部分发力,可以用肩把对方扛起来、也可用胯像鲤鱼打挺,将对方弹出;

4.此式的步法非常重要,身形能否到位,全看步法是否到位。要迈得出、跟得上、不可呆滞,尤其不可打出弓箭步,也就是迈步时后腿不可蹬直,重心转换要过得快。

平常练习时,就要有意识地从“舍己从人”之处揣摩,从应用上自己找劲儿,而不可拘泥于套路动作的外形。

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