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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 471字 暂无评论 ⁄ 阅读 3,176 views 次
十二、连环拳回身:打完右崩拳后,想要往回打就做崩拳的回身式,即狸猫倒上树:收右拳扣左脚,转身抬右腿钻右拳,狸猫上树。这个动作你应当很熟练了,做得是否规矩,准确到位,这可要靠你自己来严格要求了。 十三、垫右脚拗步右崩拳:这和崩拳回身后打的拗步右崩拳完全一样,你应当熟悉,也可再重读崩拳中讲述内容以确保练习无误   十四、青龙出水:即崩拳收式的动作     十五、顺步右崩拳:也称黑虎出洞,此动作...
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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 858字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,398 views 次
十、狸猫上树: 这个动作和崩拳回身式的狸猫上树基本相同,只不过崩拳回身式是在抬起右腿的基础上做狸猫上树。而现在是要在包裹式的基础上来做狸猫上树。 在包裹定式的基础上,后边的右脚先蹬劲,使左脚顺势向前垫一小步。因为包裹式两脚的距离已经很大,故左脚向前垫步只是向前挪动一点,把原来向内扣的左脚垫步后成为脚尖朝前。 右脚用力蹬,向后蹬完地,身体迅速前移,身体重心逐步移到左脚上。右脚蹬完地马上顺势离开地面,...
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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 1500字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,581 views 次
九、连环拳的包裹式: 这个动作是由几个动作组合而成的。要分步讲才能讲清楚。 9.1.包裹式预备式: 承前式,左脚向前蹬劲使身体后移,把身体重心全部转移到右腿上;左脚顺势撤回到右脚前,用左脚前脚掌点地。与左脚后撤的同时,左手和劈拳落手一样落在小腹前,但手形不变。这时两手在小腹都裹着劲,小指关节贴在耻骨上沿,两手好像拿两把手枪一样。以这个姿势稍停片刻,目视前方。稍停片刻也就是此动作做完略停一下,与下边动作...
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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 1602字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,619 views 次
六、上右步打左炮拳: 在上式的基础上,右拳不离开左手掌,两手同时贴着身体往上提至心口。当提至心口时,相当于发出一个指令,与练炮拳时不同之处是现在是直着往前打。 左脚用力向后蹬地,右脚向前迈一大步,然后左脚跟进。与此同时左拳由心窝处向前打出,打到位;同时右拳极力裹着劲,向上顶,拳到鼻子前边时,小臂在身体前几乎是垂直的。这时右拳突然极快地外翻,使右拳的手背贴着右前额。左拳到位时,右脚也正好落地。左右...
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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 1473字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,130 views 次
五、白鹤亮翅:这个动作是一个组合动作,全身的协调性和连续性都很强。为了能讲清楚,我把这个动作分解开,分别讲述。然后再把它重新组合起来以保证动作的规范、协调与连续。   5.1.腹前对拳:这是白鹤亮翅的准备动作。由上式顺步右崩拳将右拳收回与左拳相对,身体其它部位全都不动。两拳相对方法是两拳都转成手心朝下,两拳的大指在脐下贴着身子。两拳食指关节在腹前相接触。应注意的是右拳往脐下回的同时左拳也在转成手...
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2012年02月19日 张 烈先生文章 ⁄ 共 577字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,863 views 次
连环拳 连环拳也称五行合一,是练完五行拳后的一个综合套路。 一、起式:按规矩步骤站好三体式。 1、先做好标准站立; 2、在下蹲同时两手到位,成为标准下蹲(三体式的预备式,注意检查下蹲的高度 编者注); 3、同时出手出脚,左脚向前迈到标准步幅(即膝盖前端与脚跟后端成垂线),左手向前推,右手在原地向上立起,两手均做到位。虽然左手左脚都出去了,但身体其他部位与标准下蹲时一样,一点都不走样。 二、拗步右崩拳...
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