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孙式太极拳解析(18)践步打锤——雷世泰

2012年02月20日 雷世泰先生文章 ⁄ 共 394字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 4,002 views 次

(1)左脚外摆斜着45度落地,抽左胯,身体左转45度,同时左手不曲回,拧至手心向下,右手自胸前手心向上着自左手下面出去,出至左手在右肘处止;

(2)再出右脚左手,与前面动作相同,左右相反,此两动作与前面的“进步搬拦锤”的前两动相同。

(3)直着出左脚,右脚不动,同时左手从前面屈回至胸前再收到左胯处,右手在右边自前而下而后而上再到前面,抡一个圈,向下握拳打到左膝盖处,务必手脚齐到,腰挺住,躯干微前倾,但不可低头弯腰。重心在右脚上,不可到左脚,更不可打成弓箭步。

此式难点是重心须在后脚,腰坐住,挺直不可弯曲。许多人低头弯腰,甚至做成如清朝人的"打千"行礼状,几乎跪在地上,又好像低头在地上拣东西,劲意全失。应该势如骑虎,将其按在胯下而不可松劲。如此,则右手只能打到左膝盖处,无法再低了。

此式之要点是在“践”字上,脚踏中门,方位走对,以下盘之力挫敌之根;而手上的动作是吃住对方,并不在于击打也。

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