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孙式太极拳拳架解析33下步跨虎—张大辉

2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 301字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,574 views 次

动作1:接上式;重心在左足,两手两肘合劲;右足极力往后撤,落地与左足成半八字形式。两眼视前。

动作2:接上一动作;重心移至右足;同时将两手往下搂,左手搂在左胯处,右手搂在右胯处,不停。两眼视前。

    动作3:接上一动作;随后右手心朝里着,即速从右胯处,往上起至眼前边;再从眼前,手心朝下着,如按气球相似往下按去。左足在右手往下按时,同时往后来,足尖着地,足后跟离右足寸许。右手往下按时,身子同时往下曲腿塌腰。再右手心仍朝下着,即速往上起,起时如同按着大气球,往上鼓起之意;左腿在右手起时,同时极力往上抬起,足尖仰着,身子与手足也同时往上起,全身也如同按着气球往上起之意;式微停。

过程中,左手一直微撑相随。

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