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如何选择适合自己的太极拳——胡俭雷

2012年02月23日 胡俭雷先生文章 ⁄ 共 1299字 ⁄ 字号 评论 1 条 ⁄ 阅读 2,214 views 次

目前,世界上所有的运动项目最有品味的、最有益于人类健康的而且带有一定攻防技巧的 莫过于中国的太极拳。太极拳现在是风靡世界,誉满全球,为人类文明做出了具大的贡献。但是,太极拳的种类、氏项很多。许多人(尤其是外国人)想学太极拳不 知选择那氏好,现笔者客观地陈述于此,请欲学者斟酌、参考。

    按照国家曾公布的五大流派太极拳有陈、杨、吴、武、孙氏。最近,笔者看到一句话:“陈氏太极最早,杨氏太极最广,孙氏太极最好”。笔者感觉这句话也不无一 定道理。客观地讲,凡是太极拳都有健身、技击的作用,各氏太极拳各有千秋,各有各的长处和优点。陈氏太极拳是中国太极拳的祖宗(张三丰先生所悟的还称不上 拳)。陈氏太极拳三百多年前发祥于河南陈家沟,其它各氏太极拳都是在陈氏太极拳的基础上沿袭发展、派生出来的。没有陈氏太极拳就没有其它各氏太极拳,所以 说陈氏太极拳最早。杨氏太极拳的广泛传播是在二、三十年代当陈氏等太极拳还紧闭门户,恪守“传内不传外,传男不传女”的规矩,孙氏只在高层中传授时,以杨 露蝉先生等大师们就公开在民间传授,杨氏太极拳为中国的太极拳发扬光大做出了不可磨灭的贡献,所以说杨氏太极最广。孙氏太极拳诞生于1919年,是这几氏 太极拳中最晚问世的一个拳种。孙禄堂先生依老子自然之道,合易筋洗髓两经之义,参周子太极拳图之形,取洛河之理,集形意、八卦、太极及中国其它拳术精华与 理法独创了贯穿“拳与道合”的“中和”理念的孙氏太极拳。孙氏太极拳是中国武术的结晶集成,是依中国传统文化将人体科学与自然科学溶合的典范。所以说孙氏 太极拳最好一点不为过。那么您选择什么氏的太极拳呢?那就要根据您的情况而定:

一、选择适合自己目的太极拳

    如果您想追求气势磅礴、忽刚忽柔,“文武带打”的感觉您就选择陈氏太极拳,因为,陈氏太极拳发劲、震脚、缠丝、跳跃、喝声等都有,拳式也很漂亮;如果您想 学舒缓一点或悠美一点的您就选杨氏太极拳;如果您瞎凑热闹,不伦不类的您就选择政治运动的产物,所谓的“国家套路”,象24式呀、48式呀、88式等(因 为这些式就象“地沟油”一样是大杂烩,少吃一点也死不了人,长久吃就要伤人的),这些式根本不能称作太极拳,充起量顶多叫太极操而已;如果您要是以健身为 目的您就选孙氏太极拳,因为只有孙氏太极拳动作、要领是遵着自然“中和”既和谐之道,绝对没有任何负作用,不会象有些“太极大师”到头来关节坏掉了,或岁 数不大就得了心脏病,更有甚者练了几的功却英年早逝等;如果您是想练武功那也请您选择孙氏太极拳,因为孙氏太极拳是汲取了诸多武术的精华,有着非常强的技 击性,内含丰富的劲路;如果您想修为,提高自己的品味、改变自己的气质也请您选择孙氏太极拳。因为孙氏太极拳是遵循道法自然之规律创编的。如果您既想健 身,又想掌握武功,又想修为那就非孙氏太极拳莫属了。

二、选择适合自己本身条件的太极拳

    如果自己身体比较健壮,还能练一些翻滚跳跃较为武的太极拳;如果体质较差,就适合练象孙氏太极拳一类的较为平和,真正行云流水般的太极拳,但孙氏太极拳只要严格要求运动量并非小。所以说孙氏太极拳是适合任何年龄、任何性别、任何身体基础的人练,适合任何需求的人学。

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  1. 问道 2018年07月28日 上午 9:01  @回复  Δ-49楼 回复

    想学孙式太极拳,哪有班?

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