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学习孙氏武学从何处入手——胡俭雷

2012年05月30日 胡俭雷先生文章 ⁄ 共 1194字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 3,200 views 次

学习孙氏武学从何处入手

                        孙氏武学第三代传人  胡俭雷

 

    孙禄堂先生所创的孙氏形意拳、孙氏八卦拳、孙氏太极拳和相关器械项目加之于他的理论内涵及修为形成了体系式的孙氏武学。现在许多有识之士,尤其是很多大学生选择了即可以健身得武,又可健心修为的孙氏武学,但有不少人却不知从何入手,再遇上冒牌大师更是被忽悠误导。就此问题,笔者略谈一二供参考。

    做为孙氏武学老师,一方面是根据学生需求,为他们量身打造制定训练计划。学生如果有目的而来,就是想健身心或是健身心的同时再学些武功技击。这类的学生是提前查阅了许多有关资料,是有选择、有目的的学习的。老师就根据学生的愿望想学什么教什么。但是,应该在答应学生的要求的同时提出老师自己的见解,因为学生的要求未必切合实际,收效不见得好。如果只是健身或治病为目的,直接学孙氏太极拳,同时在站站无极桩和三体桩即可。若年龄较大,体质较弱的话站三体式时两腿可分四六开或“双重”(标准三体式是“单重”,三七开)。

    另一方面是学生不知从什么地方开始学,也不知学什么好时,老师应根据学生本身基础条件、个性为其作出训练计划。若是想系统的学习孙氏武学的,最好先从形意拳学起,再学八卦拳和太极拳。若是比较年青想在八卦或太极上有所造诣,也应该学一下形意拳的劈拳和崩拳,因为,孙氏三拳都是以形意拳的三体式为基础为骨架,通过学习形意拳已掌握了孙氏拳的中正整劲,走起八卦步或练起孙氏太极拳就应心得手。若真正的把孙氏太极拳练到家也就是说有些功夫最好再学学孙氏八卦拳,因为孙氏太极拳是内运五行,外演八卦,就会很好的体悟孙氏太极拳中一触即发之势和灵活巧变之功能。当练到孙氏太极拳的中、高级阶段活步大捋(推手)时,就要看形意和八卦的功底了。如果直接学孙氏太极拳的话,就要老师在教孙氏太极拳的同时不断讲解传授形意拳和八卦掌的一些技术知识。

    如果同时招了一批学生,根据体质、体型和性格分的话就是让体质较强,性格较憨厚的学生学形意拳,因为形意拳相对单调、枯燥一些,但是,反过来讲,体弱瘦小或活沷而缺乏耐力、毅力者通过练习形意拳后会体强、有恒心、有毅力,提高和改变其气质。另一方面对待体弱瘦小或缺乏耐性者也可先学孙氏太极拳,慢慢入门后再学形意拳或八卦拳。还有想只学或直接学器械的{剑、刀、棍等)也可以,但是,若想学好、学的快,最好是先学这个器械同类的拳,譬如,从来没学过任何拳术项目,身体的协调性较差,武术的要领、规矩一点不懂,学起器械来就难一点。有句行话:器械是手的延伸,也有说:器械是拳的延伸。这就要看做老师的怎样引导学生了。

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