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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 464字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,728 views 次
动作1:接上式;先将左足极力往后边撤,落地足尖往外斜着;重心移至右足。左手在左足往后撤时,同时往下落至小腹处;右手略调整,撑住不动。两眼视右手。     动作2:接上一动作;左手再移至小腹处,重心移至左足。同时,右手也往下落至小腹处,身子同时略右扭,右足往左足处来;两足的距离远近约四、五寸左右。两眼视前。     动作3:接上一动作;式不停,即速将右足从左足处,同时斜着沿里弧线往右前方迈去,落地足尖往外斜...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 423字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,020 views 次
动作1:接上式;先将左足极力撤回,至右足后边,落地仍是半八字形;重心移至右足。两手成拳,随身体略右转,两肘微微外撑而略做调整;两眼视前。     动作2:接上一动作;再随即将两手同时一气着往下,往回拉,成拳拉至左胯前约一、二寸左右处;同时身子微左扭,重心移至左足。两眼视右前。 动作3:接上一动作;身子又微右扭着徐徐往上起,头也微有上顶的形式;重心渐移至右足。同时,两手外扭先沿着身子(勿挨,离开少许)上...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 709字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,880 views 次
动作1:接上式;先将左足往里扭,扭成半八字形,重心移至右足;即速将右手,在左足往里扭时,同时从前边往后边,如划上弧线,从头顶前边过去,至额头正前方处,拳心朝向后上,不停(接下一动作);与右手动作同时,身子也一气随着往右边扭转。左手外扭微下沉至胯下少许,拳心朝上。眼看右拳。 动作2:接上一动作;身子继续一气着往右边扭转少许,重心移至左足;右足同时微往前迈步落地,足尖朝外斜着,也如半八字形;右手内旋...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 534字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,610 views 次
动作1:接上式;即将左足极力往左前方落地,落地时足尖往外斜着,两足相离远近以不牵动右足处身体重心为限度;身体其他手足动作均略做调整,即身体略左转;两手由掌变松握成拳,右拳略向右前上伸,左拳略向左前下压。两眼仍视左前方。 动作2:接上一动作不停;左足刚一落地,左手即往下边左胯处搂回停住;同时再将重心移至左足,右足往左前方迈出,落地之时,足尖往外斜着;两足远近以不牵动左足处身体重心为限度。右手在右足...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 127字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,616 views 次
动作1:接上式;右足和身体微向左转,重心在右足;随即两手分开至肩宽,两掌心向前偏下;同时左腿抬起,大腿与地面相平;两眼视左前。 动作2:接上一动作;左足尖回勾向左前方蹬出;两手继续如单鞭式分开,手足相近或相交;两眼望着左手看去。 腹内神气等相关要求与上式相同
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 82字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,771 views 次
动作1:接上式;即速将两手如上式分开,左足踢起也与上式右足踢起相同,手足相交也相同。又即速将左足落回原处,足尖仍着地,两手也同上式一样往一处合住。两眼望左前方看去。
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 155字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,631 views 次
动作1:接上式;将两手如单鞭式分开;右足在两手分开时,同时踢起,起至与右手相交。两眼望着右手看去。腰微往下踏,腹内松开,气同时要往下沉。 动作2:接上一动作;即速将右足落回原处,满足着地,重心移至右足;两手在右足落时,同时往一处合,形式与第五式合手相同(右合手);左足跟随即抬起,足尖着地。眼往左边看去,式微停。
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 697字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,681 views 次
第一节:接上式。 动作1:仍再接云手式(图4-37-1至图4-37-3,略解);两手从左边往右边云时,左手到心口处,胳膊靠着身子;右手仍到原起处。与上述动作同时,重心移至右足;左足往回来落至右足后偏左一、二寸左右处,与右足成一丁字形式。两眼视前下方。     动作2:右手再从上边往下落,仍如划下弧线,划至右胯前,手心朝左,中手指指向前下方;同时,左手也沿下弧线,划至小腹左前,手心由朝右前下转向朝右,中手指由前上偏...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 592字 暂无评论 ⁄ 阅读 1,706 views 次
动作1:接上式;右手稍回,撑住,掌心向前右;同时,左手从左边,胳膊靠着身子,往右边画一下弧线,画至右腋下,掌心向前右下;呈似停未停的状态。与上述两手动作同时,重心移至右足;左足往右边迈去,离右足二、三寸左右落地,足尖仍往左边斜着点。两眼看右手食指。 动作2:两手撑住;再将左足往左边(太极式左边)迈出,距离以不牵动右足处身体重心为限。两眼视右下。 动作3:再将右手从左边,胳膊靠着身子,往左边画一下弧...
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2012年02月21日 张大辉先生文章 ⁄ 共 1537字 暂无评论 ⁄ 阅读 2,067 views 次
第一段: 动作1:接上式;先将右手外旋往下右后划一弧线至右胯侧,同时左手掌缘略前下推压。此时,身体略下蹲,重心仍在右足。两眼视前手。 动作2:左手后拉,右手内旋与左手并列相会于心口前,两手心相对着;与此同时,重心移向左脚,居中。两眼视前。     动作3:重心移至右脚;同时,右手外旋上举至头顶正上方;左手同时下按至左胯前侧旁一、二寸左右,大拇指约指向胯的前侧部。两眼正视前方。 动作4:右手与前述动作一气着...
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