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什么是太极拳——雷世泰

2012年02月20日 雷世泰先生文章 ⁄ 共 917字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,542 views 次

首先是拳。是和其它拳一样,能打,能实战的拳。其次,它是以太极理论作为基础和指导思想的拳。两者合起来,才是完整的、真正的太极拳,缺一不可。

太极理论是什么?以太极图为象征的阴阳互动互易理论。阴和阳之间的关系,一个是量变关系,一个是接触关系。从量变关系看,阴中有阳,阳中有阴;阴极而阳,阳极而阴;互为依存,互为消长。“反者道之动”,阴阳构成一切运动之本,所谓“中和”者,阴阳协调、和谐之态也。太极图中阴阳相交的那一条线就是“中”,不阴不阳,亦阴亦阳,哲学上讲“正、反、合”,“中”就是合,只有阴阳而没有合,阴阳就是错位的、分离的,构不成一个有机整体,有了合,才有生机,“孤阴不生,孤阳不长”。老子讲“道生一,一生二,二生三,三生万物”,这个“三”就是阴阳加上阴阳之合。从合就引出阴阳间的接触关系这样一个重要内容,这就是太极理论的另一半重要原理——柔与曲的概念,或曰柔曲原理。从太极图中间的接触线我们可以清楚看出,阴阳间的关系不是直线的、僵硬的,以运动的观点来看即是柔性接触,曲线运动,可称为柔而应之,曲而运之。对太极理论笔者在拙著<以柔克刚>(农村读物出版社,2009年)中有详细论述,此处只作此简介。简而言之,太极理论就是阴阳与柔曲的辩证关系理论。以此为指导建立的太极拳,具有如下的特征:

1,尚意不尚力,不以力取胜,顺其自然,强调整体功能与效果,反对浊气拙力;

2,轻、柔、松、缓的锻炼方式,使其同时具有养心、修身、祛病和技击的功能。老弱妇孺,文人雅士,达官贵人与贩夫走卒均可习之,为武术从职业化技能走入寻常百姓家,成为健身良方提供了佳径。清末民初文人习武蔚成风气,太极拳之功不可没;

3,顺中有逆,逆中有顺,动中求静,静中寓动,收放伸缩,吞吐和化,生生不已,如行云流水,绵绵不绝;

4,以柔克刚,舍己从人,意在人先,后发先至,引进落空,借力打力,牵动四两拨千斤,拒绝硬碰硬的蛮力相搏、死缠烂打。总括起来就是两句话:避实击虚,而且是以柔曲的方式来达到避实击虚。前者是目的,后者是手段。从防守说,柔,是有弹性,可以保护自己不受伤害;而曲则让你打不到点子上,打不到要害。从进攻说,柔才能进得快,进得隐蔽,发得透彻;用曲则发力的大小方向都不易被察觉。

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