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练拳不分早晚——雷世泰

2012年02月20日 雷世泰先生文章 ⁄ 共 1515字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,884 views 次

最近有网友问,我都28岁了,再练孙式拳还行吗?

都说练武术是越小越好,要练童子功,说许多功夫到人成年后就出不来了,比如抻筋压腿一定要在六岁前,比如开胯一定要在16岁前,据说一过了这个年龄再怎么努力也出不来了。

我当然赞成从小孩子时就练拳,因为小孩确实可塑性极强,筋骨又软,几乎不怎么太痛苦就可以把腰腿抻出来了,有许多基本功在玩耍中就练出来了。据说,在孙存周兄弟们小时候,禄堂公就在教他们的游戏中把柔韧性、力量、耐力、灵活性等等逐渐开发出来。所以虽然存周先生从16岁才正式学拳,但在之前许多基本功都已经解决。比如他可以用手捏住房椽子,把身体吊在空中来回移走,就这样的指力、臂力已非常人可比。他的脚面可以贴在小腿上,其筋之长,其脚腕力之大也可想而知。他的腿可以从衣服领子里面伸出来,当作手来打人。这些都是小时候练成的基本功。

人在孩童期的生命力最旺盛,接受能力极强,模仿力、记忆力都远远高于成人,学习起来毫不费力。身体处于向上发展,不知疲倦,恢复很快,即使不慎受些伤也好得快。另外,随着发育而锻炼,形成动力定型很容易,许多功夫都变成了人的本能,比起成人来练确实事半功倍。据剑云先生说,他的大哥不喜练拳,但天分极佳,弹弓打得最好。他的工作是铁路上押运货车的,坐在奔驰的火车上,可以把路旁农家房顶上啼鸣的公鸡舌头打掉,并不伤及别处。还是据说,她的哥哥们如果馋了,想吃鸡;就趁人不注意,用弹弓把自己家的鸡的舌头打掉,鸡没有了舌头,既叫不成、也吃不了食,只好宰了吃。

但是,正定理成立,不一定逆定理就成立。练童子功固然好,可是没有机会练童子功,就练不出来吗?不一定。我在1967年时,经常到东单公园去看人练拳(因为我爷爷严命不许到人前卖弄,只能在没人处练,所以只去看)。整个公园里都是练武术的,只有一个人不打拳,50多岁,精瘦,只做下腰压腿踢腿等动作,从不见打拳;但他的脚轻轻一搬,就可以抵在下巴处,全公园那么多练武术的都不如他筋长。

我上去和他聊,问他练的是什么拳,怎么只压腿抻筋不打趟子?他说,今年52岁,根本就不会拳,因为一身病,结核,关节炎,肝也不好,反正一大堆病,想找个师傅学点武术练练身体吧,又太笨,从前也没有任何锻炼基础,学不会也记不住。弄了一段,师傅也不爱教,自己也觉得不是这材料,但不锻炼身体就完了,心想,学不会拳,做点简单的总可以吧。看练武的人都在那压腿,就照猫画虎学着压,没想到,一来二去,不到两年,腿压出来了,腰也挝下去了,病也不犯了,每天到公园就对着一棵树较劲,自练自乐。

这人、这事,给我启发很大。一个毫无基础的50岁病人,都可以练成这样,年轻力壮、身体健康的人,还有什么理由不练出来?还有,就是我的爷爷,30岁了才开始学拳,还是个大胖子,从没锻炼基础;只能摆个三体式先站着,一年下来,居然瘦掉70斤,而且居然从此就入了门,做了孙门弟子。上海的支燮堂先生年轻时身体很弱,有肺结核病,拜孙老先生为师练拳后,非但疾病全无,还成了武术大家,力可摧墙壁。

所以,年龄和身体条件都不构成练拳的障碍,真正是“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦川终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。人身体的潜力是巨大的,精神的潜力更大。小孩时开始练拳固然好,二、三十岁就晚么?四、五十岁难道就没希望了么?完全不是这样。

年轻有年轻的优势,而年纪大也有年纪大的好处。工作生活稳定,富余时间多,文化修养有积累,容易对传统文化产生亲和力与认同感。内家拳,特别是太极拳,什么时候练都不晚,而且都能够出功夫。我这里有许多成功的例证,可以请他们自己写点经验体会,来与大家分享。

古人云:朝闻道,夕死可也。何况练拳不仅不会让人死,反而能多活几年,何乐不为?何晚之有?

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