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孙氏形意拳:崩拳学(2)——张烈

2012年02月18日 张 烈先生文章 ⁄ 共 681字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 1,922 views 次

一、原地崩拳:

B、练习原地崩拳可能遇到的问题:

有一些练过拳的人,由于有原来的练拳习惯,所以按我讲的方法开始学习孙存周先生传下来的拳时有些不适应:原来打拳自己感觉很有力量,练得也很过瘾,可是现在往外打拳是往前扎,感觉一点也使不上劲。

关于你自己练拳时是否感觉有力,我举个用鎯头砸核桃的例子来说明:要把坚硬的外皮砸开,又不能砸坏了里边的核桃仁,所以你手中的鎯头砸到核桃皮后马上要停住,否则核桃仁就被砸烂了。由于往下一敲马上要停住,所以你手上、臂上感觉非常有力。但是我们用锤子砸煤或砸石头,开始时高高举起是为了提高锤子的势能,然后用力向下砸是为了增加锤子的下降速度,最后砸在石头上把石头砸碎了,但这时我们并没感觉到自己有劲。打击决不能像砸核桃,要像砸石头一样。

其实让你往前扎,而且是在身体保持规范的情况下扎到最远,像要把对方扎透一样,这是为了使你能把肩完全伸展出去,拳感很强烈,并使你形成这个习惯。只要一打拳肩胯肯定到位,使你的手臂和身体成为一体,不会松散。也就是说你向前一打,对方感受到的不只是你的拳或掌,而是你的整个身体。当你不仅作对了“正”,而且也作对了“整”,对方感受到的是你冲撞过来的身体。

有的人抽胯放胯时,假设的在脊柱骨里的钢轴固定不住,屁股来回的甩。这一定要严加注意,不仅是不好看,而且根本达不到整。

还有的坏习惯是打得太顺,也就是胸对正前方已经超过了45°,这可能是只顾努力向前打而把肩胯相合忽略了。一定要保证身体与正前方45°的关系,这就是老拳书上写的 “看正是斜,看斜是正”。不只是练拳,任何事情都要按规矩做到标准,要不然孔老夫子怎么说:“过犹不及”呢!

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