一、原地崩拳：
C、原地崩拳的高级训练：
第二、原地崩拳的打击节奏感训练：
当你按部就班完全按要求严格训练，经过一定时间感觉到自己的力度增强了，甚至有时感觉地面的摩擦力不够。这是因为每次打拳时，全身是一个整体，是全身在用力。身体的转动可能会带动两脚在地面产生移动，因此要挑选摩擦力大的地面进行练习，这时你就该进行打出节奏感的练习了。
什么是节奏感呢？就和音乐一样，我们开始练习的出拳速率是平均的，是一拍一拳。比如说，刚开始练时是5秒钟打一拳，因为打完一拳要自己仔细审查一下，有没有做得不到位或错误的地方。随着练习时间的增长自己的功力也在增长，出拳的速率也就自然提高，但都是平均的，如一秒钟打击一拳。开始练习有节律是为了连击拳，也就是原来只是“嗒、嗒、嗒、嗒”一个节奏，现在则练习“嗒、嗒、嗒嗒”。其中的“嗒嗒”就是打完一拳后马上出另一拳，把中间的停顿去掉了。若打完偶数拳打连拳“嗒嗒”则是练一面的连拳。若打完奇数拳再打连拳则两边的连拳就都有练习机会。也可以练三连拳“嗒嗒嗒”但心里应当清楚，连拳最后一拳打击力度大。
应当注意连拳要会打，但绝不是重点练习项目。重点应放在流畅的原地崩拳上。每拳都打得非常到位，而且打完一拳后停顿的时间又很短，增多你的出拳率。这样打自己感觉很过瘾、很舒服、能打出来自信心。
当你练到一定的熟练程度，自然会把连续击打分成虚实，即第一拳是佯攻，是迷惑敌人的，而且为下一个重拳做好了充分准备。有虚有实，随心所欲。
（编者注：张烈老师在讲这一部分时总会提到假想敌的问题。中国武术是个人训练，不像拳击一样打手靶，因此每次出拳一定要有面前的假想敌，即知道你要干什么，才能把拳打好。
另外，张烈老师也曾提出过打沙袋的建议，不单是为了练习打击，而是为了锻炼自己手臂和手腕的抗击打能力。他曾笑谈如果没有抗击打训练，练好了崩拳的“整”劲儿以后，真一打，劲儿倒是打出来了，打到目标上把自己的拳头和手臂打得骨裂了可怎么办。）
